Main navigation
Home
أخبار
اقتصاد
ثقافة وفنون
رياضة
علوم وتقنية
لايف ستايل
منوعات
a
a
a
Main navigation
Home
أخبار
اقتصاد
ثقافة وفنون
رياضة
علوم وتقنية
لايف ستايل
منوعات
لايف ستايل
جل الألوفيرا أم جل بذور الشيا.. أيهما أفضل للعناية بالشعر في الشتاء؟
يعتبر فصل الشتاء من أكثر المواسم تحدياً للعناية بالشعر، نظراً لانخفاض الرطوبة وارتفاع تأثير الرياح الباردة وأجهزة التدفئة، ما يؤدي إلى جفاف فروة…
30 December,2026
صدور دجاج بانيه بالشوفان للدايت… وجبة صحية تجمع بين الطعم والرشاقة
تُعدّ صدور الدجاج البانيه بالشوفان خياراً مثالياً لمتبعي الحمية الغذائية، لما تتميز به من محتوى عالٍ من البروتين وقلة الدهون، إلى جانب كون الشوفان…
24 December,2025
ماسكات طبيعية تعيد شدّ الوجه وتقاوم الترهلات دون تكلفة
تسعى كثير من النساء، خصوصاً في مواسم الاحتفالات، إلى الحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد تعكس مظهراً شاباً وحيوياً، في وقت لم تعد فيه العناية…
23 December,2025
دراسة: الاستحمام في الإضاءة الخافتة يعزز النوم الجيد ويقلل الأرق
كشفت دراسات حديثة أن الاستحمام في ظروف الإضاءة الخافتة قد يساعد على تهدئة الجسم والعقل قبل النوم، ليكون وسيلة إضافية لتحسين جودة النوم إلى جانب تجنب…
21 December,2025
دراسة: عادات حياتية بسيطة تؤخر شيخوخة الدماغ حتى ثماني سنوات
أظهرت دراسة حديثة أن اتباع عادات حياتية إيجابية يمكن أن يجعل الدماغ أصغر سناً بما يصل إلى ثماني سنوات، وفق ما نشر في مجلة Brain.وأوضحت الدراسة أن…
18 December,2025
مادة اعلانية
الشرقية للعطور تستعد لإطلاق مجموعة عطرية جديدة بلمسات أفريقية مع بداية عام 2026
اعلنت شركة الشرقية للعطور إحدى أبرز الشركات الرائدة في مجال صناعة العطور الشرقية بدولة الامارات عن استعدادها لإطلاق مجموعة جديدة من العطور الفاخرة مطلع 2026 تحمل في طياتها نكهات مميزة مستوحاة من التراث الأفريقي الغني وذلك ضمن رؤية متجددة تسعى إلى…
17 December,2025
تعزيز الشعور بالشبع طبيعياً: كيف تزيد مستويات هرمون GLP-1 بدون أدوية
يسعى الكثيرون اليوم إلى زيادة مستويات هرمون GLP-1 الطبيعي في الجسم للاستفادة من دوره في الشعور بالشبع وتنظيم الشهية، دون الاعتماد على الحقن المكلفة مثل "أوزمبيك". ويعد هذا الهرمون المسؤول عن إرسال إشارات الشبع إلى الدماغ ودعم عملية الأيض، ما يسهل…
16 December,2025
الروتين المعكوس للبشرة: حيلة جمالية سريعة أم رعاية حقيقية؟
تواجه البشرة تحديات كبيرة في فصل الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة والهواء البارد والجاف، ما يزيد جفافها ويجعلها أكثر عرضة للتقشر وفقدان النضارة. وفي هذا السياق، ظهرت على منصات التواصل الاجتماعي، وخصوصاً «تيك توك»، ظاهرة جديدة أطلق عليها خبراء التجميل «…
15 December,2025
دراسة: الأفوكادو يخفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية ويعزز صحة القلب
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو بانتظام يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يجعله غذاء طبيعياً واعداً للوقاية من أمراض القلب والسمنة.وأوضحت الدراسة المنشورة في مجلة CRFSN أن إدراج الأفوكادو ضمن النظام…
12 December,2025
دراسة جديدة تكشف كيف يؤثر الصيام المتقطع على الدماغ والأمعاء لفقدان الوزن
كشفت دراسة علمية حديثة عن تأثير الصيام المتقطع الموسّع أو ما يُعرف بـ"intermittent energy restriction – IER" على الدماغ والأمعاء، إلى جانب دوره في فقدان الوزن. وأظهرت النتائج أن هذا النظام الغذائي لا يساهم فقط في خفض الوزن، بل يُحدث تغييرات…
11 December,2025
الأسباب الخفية لتساقط الشعر وطرق التعامل الفعّال معه
يُعد تساقط الشعر من أبرز المشكلات التي تواجه العديد من النساء، ويعود لأسباب متعددة تختلف من شخص لآخر، تشمل العوامل الوراثية، التغيرات الهرمونية، التوتر النفسي، والعادات اليومية أو طرق العناية غير الصحيحة بالشعر. ويؤكد خبراء العناية بالشعر أن فهم…
10 December,2025
وصفة طبيعية لإخفاء خصلات الشعر الأبيض دون صبغات كيميائية
مع ارتفاع أسعار صبغات الشعر الكيميائية ومخاطرها الصحية، تتجه الكثير من النساء إلى وصفات طبيعية مستوحاة من تجارب الأجداد في الصين والهند لإخفاء الشعر الأبيض.ووفق موقع Uroilyhouse، يمكن تحضير وصفة بسيطة وآمنة باستخدام الشاي الأسود والروز ماري، وبخطوات…
08 December,2025
دليل شامل لتجنب أخطاء العناية بالبشرة واستعادة نضارتها الطبيعية
تعتبر العناية بالبشرة من أهم الروتينات اليومية التي تمنح شعورًا بالثقة والراحة، لكن بعض العادات الخاطئة المنتشرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي قد تؤثر سلبًا على صحة البشرة على المدى الطويل. فيما يلي أبرز الأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها بخطوات بسيطة…
06 December,2025
خبراء الديكور يكشفون أسرار تصميم منزل متناسق وأنيق
بعد اقتناء منزل جديد، يلجأ كثير من أصحاب المنازل للاستفادة من خبرات مصممي الديكور لتنسيق المساحات الداخلية واختيار التفاصيل بعناية، بدءًا من الإضاءة والألوان ووصولًا إلى توزيع الأثاث، لضمان تحقيق الراحة والجمال في كل زاوية. ويعتمد الخبراء على خمس…
06 December,2025
البنطلون الواسع يتربع على عرش موضة شتاء 2026
تعود صيحات الموضة بشكل دوري، إلا أن بعض القطع تفرض نفسها بقوة عند كل عودة، ومن أبرزها البنطلون الواسع الذي ارتبط بموضة الثمانينات وعاد هذا العام ليصبح نجم شتاء 2026. ويجمع هذا البنطلون بين الراحة والأناقة في آن واحد، ما يجعله الخيار الأمثل للنساء…
04 December,2025
طريقة عمل اللبنة في المنزل بخطوات بسيطة ونكهة مضمونة
تُعدّ اللبنة من الأطباق الأساسية على المائدة العربية، خصوصًا في وجبتي الإفطار والعشاء، حيث تمتاز بقوامها الكريمي وطعمها اللذيذ، كما يمكن تقديمها بطرق متعددة مع الزيت والزعتر أو الخضروات الطازجة. ويمنحك تحضير اللبنة في المنزل طعمًا طازجًا ونظافة…
29 November,2025
اصنعي عطرك الخاص: بودرة معطرة طبيعية للجسم بطريقة منزلية وآمنة
في ظل الاهتمام المتزايد بالعناية الشخصية والمنتجات الطبيعية، بات بإمكان كل امرأة صنع بودرة معطرة للجسم في المنزل بطريقة صحية وآمنة، بعيداً عن المواد الكيميائية الضارة الموجودة في المنتجات التجارية. البودرة المنزلية تمنح البشرة نعومة وحريرية، مع…
26 November,2025
طرق طبيعية لتفتيح البشرة والحفاظ على إشراقتها
إذا كنت تبحثين عن طرق لتفتيح البشرة دون الحاجة لمستحضرات باهظة أو علاجات مكلفة، فقد تجدين الحل في مطبخك! المكونات الطبيعية اليومية تحتوي على الفيتامينات، الأحماض الخفيفة، والمعادن التي تمنح بشرتك نضارة متجددة وإشراقة صحية.أسباب اسمرار البشرة وفقدان…
24 November,2025
خبراء إماراتيون يعيدون تشكيل هوية العطر الشرقي في الشارقة
في عالم تتنافس فيه العلامات التجارية على التميز، تبرز "الشرقية لصناعة العطور" في الشارقة كأحد المصانع الرائدة في صناعة العطور الشرقية الفاخرة، حيث تتلاقى الأصالة الإماراتية مع الفخامة الأوروبية في كل زجاجة عطر.تأسس المصنع على يد مجموعة من الخبراء…
23 November,2025
عجة البقدونس والبصل.. وصفة صحية ولذيذة تزين مائدتك اليومية
تعتبر العجة بالبقدونس والبصل من الوصفات السهلة والصحية التي تناسب الإفطار والغداء وحتى العشاء، حيث تجمع بين نكهات البصل الطازج والأعشاب الخضراء الغنية بالفيتامينات، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لكل أفراد العائلة.تعتمد الوصفة على البيض كمكون أساسي، مع…
22 November,2025
مشروب ماء الخيار بالليمون يتحول إلى تريند عالمي لفوائده الصحية وقدرته على دعم خسارة الوزن
شهد مشروب ماء الخيار بالليمون انتشارًا واسعًا خلال الأسابيع الماضية في الولايات المتحدة وأوروبا قبل أن ينتقل إلى مصر والدول العربية، وسط إقبال متزايد بفضل سهولة تحضيره وفوائده الصحية المتعددة. ويؤكد خبراء التغذية أن المشروب يمتاز بطعم منعش ويُعد…
22 November,2025
ورشة عمل لعلامة The Merchant of Venice في فينيسيا بمشاركة موزعي المنطقة واستعراض خطط 2026
في أجواء تعبق بتراث العطور العريقة، نظّمت شركة *MAVIVE* الإيطالية ورشة عمل مميزة جمعت نخبة من شركائها في المنطقة، من موزّعين ومديري منافذ البيع المعتمدة لعلامة *"ذي ميرشنت أوف فينيس" The Merchant of Venice*، وذلك في مدينة *فينيسيا*، مهد العطور…
21 November,2025
التفاح.. فاكهة غنية بالفوائد وتعزّز صحة القلب والدماغ
يُعد التفاح واحدًا من أكثر الفواكه استهلاكًا حول العالم، لما يتميز به من تركيبة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، مما يمنحه مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. ويُعد التفاح مصدرًا مهمًا لفيتامين C الذي يدعم الجهاز المناعي،…
22 November,2025
مستحضرات تجميل مستخلصة من الطماطم
توفّر الطماطم لبشرتكِ توليفة مثالية من الحماية والإشراق والتقشير اللطيف، بفضل غناها بالليكوبين وفيتامين C وأحماض الفاكهة. فمستخلصاتها تعمل على تحييد الجذور الحرة، وتهدئة الالتهابات، واستعادة نضارة البشرة. كما تساعد مضادات الأكسدة في دعم إنتاج…
20 November,2025
ميلانيا ترامب تتألق بفستان زمردي مبهر من إيلي صعب في عشاء البيت الأبيض
خطفت السيدة الأميركية الأولى ميلانيا ترامب الأضواء خلال العشاء الرسمي الذي أقامه الرئيس دونالد ترامب في البيت الأبيض على شرف ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، وذلك بإطلالة لافتة حملت توقيع المصمم اللبناني العالمي إيلي صعب.اختارت ميلانيا…
19 November,2025
6 خطوات أساسية لصبغ الشعر في المنزل بسهولة ونتائج احترافية
أصبحت الكثير من السيدات يفضلن القيام بعناية شعرهن وبشرتهن داخل المنزل، والاعتماد على أدواتهن الخاصة بعيدًا عن صالونات التجميل. وللحصول على صبغة شعر ناجحة وآمنة تمنح لونًا متجانسًا ولامعًا، يمكن اتباع الخطوات التالية:1. لا تغسلي شعرك قبل الصبغةوجود…
18 November,2025
علاجات منزلية لتخفيف انتفاخ العينين بعد البكاء
الدموع جزء طبيعي من المشاعر الإنسانية، لكنها غالباً ما تترك انتفاخاً حول العينين مع احمرار وجفاف. لا حاجة للمنتجات المكلفة، فالعلاجات المنزلية توفر نتائج سريعة وفعّالة إذا استُخدمت بلطف وفوراً. إليك أبرز الطرق:1. كمادات باردةالبرودة تقلل الالتهاب…
19 November,2025
صينية خضار مشوية خفيفة للرجيم
المكونات:1 حبة كوسا، مقطعة شرائح1 حبة جزر، مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة1 حبة فلفل رومي (أصفر أو أحمر)، مقطع شرائح1 حبة بصل صغيرة، مقطعة جوانح6 زهرات بروكلي صغيرة1 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقطعة شرائحملعقة كبيرة زيت زيتونملعقة صغيرة زعتر مجففرشة فلفل…
17 November,2025
تمارين آمنة لاستعادة قوة البطن بعد الولادة الطبيعية والقيصرية
بعد الحمل والولادة، تواجه العديد من النساء تغيّرات جسدية واضحة، أبرزها ترهّل البطن وضعف عضلات الجذع نتيجة تمدد العضلات أثناء الحمل. وتُعد تمارين البطن السفلية من أفضل الوسائل لاستعادة اللياقة والقوة، لكن ممارستها تتطلب اختيار الوقت المناسب واتباع…
16 November,2025
خبز البطاطا الهش: وصفة منزلية سهلة وطعم لا يُقاوم
يعتبر خبز البطاطا من ألذ أنواع الخبز بفضل قوامه الطري والهش الذي تمنحه البطاطا المسلوقة. يمكن تقديمه مع الزبدة والمربى على الفطور، أو إلى جانب الأطباق المالحة كوجبة خفيفة مغذية، وطريقة تحضيره بسيطة ولا تتطلب مكونات معقدة.المكونات:2 حبة بطاطا متوسطة…
15 November,2025
5 طرق طبيعية فعالة للتخلص من تشققات القدمين في الشتاء
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تصبح القدمين أكثر عرضة للجفاف والتشقق، خصوصًا منطقة الكعبين وبين الأصابع، ما قد يسبب الانزعاج والألم أحيانًا. وللعناية بالقدمين بطريقة بسيطة وفعالة في المنزل، يمكن اتباع الخطوات التالية:1. الجلسرينيعد…
12 November,2025
تقارير تحذر من آثار جانبية لمشروب الماتشا: تساقط الشعر يهدد النساء المعرضات لنقص الحديد
انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي مؤخراً تقارير متعددة تروي معاناة بعض النساء من تساقط الشعر المفاجئ بعد تناول مشروب الماتشا، المشهور كبديل صحي للقهوة، ما دفع أخصائيي التغذية لتوضيح الأسباب المحتملة وراء هذه الظاهرة.وأوضحت أخصائية التغذية ستيفاني…
11 November,2025
الأكل باكراً سرّ الرشاقة والنوم الهادئ!
أثبتت أبحاث جديدة أن تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يسهم بشكل فعّال في إدارة الوزن وتحسين صحة الجسم العامة. ويرى الأطباء أن توقيت الوجبات لا يقل أهمية عن نوعيتها، إذ يساعد الأكل الباكر في تعزيز عمليات الهضم وحرق السعرات الحرارية بكفاءة أعلى،…
09 November,2025
بطاطس بالبشاميل في الفرن.. طعم كريمي لا يُقاوم
تُعد صينية البطاطس بالبشاميل من أشهى الأطباق التي تجمع بين النكهة الغنية للبشاميل والطراوة الذهبية للبطاطس، وهي وصفة مثالية للعزائم أو وجبات الغداء العائلية.المكونات:كيلو من البطاطس المقشرة والمقطعة إلى شرائح دائريةكيلو من الحليب4 ملاعق كبيرة من…
09 November,2025
السيروم المثالي لبشرتك في كل فصل من فصول السنة
تتأثر البشرة بتغيّر الفصول وما يصاحبها من تقلبات في درجات الحرارة والرطوبة، ما يجعل اختيار السيروم المناسب لكل موسم خطوة ضرورية للحفاظ على نضارة البشرة وتوازنها طوال العام.في فصل الصيف، يُنصح باستخدام تركيبات خفيفة مثل سيروم فيتامين C الذي يحمي من…
09 November,2025
ألوان المكياج لخريف 2025.. بين الدفء والبريق والجرأة الهادئة
يأتي خريف 2025 ليمنح عاشقات الجمال فرصة لتجديد إطلالاتهن بألوان غنية ودافئة تجمع بين النعومة والجرأة، في مزيج يعكس دفء الطبيعة وسحرها الموسمي. تتصدر الألوان الترابية مثل البنّي والبرتقالي المحروق والكاكي الغني مشهد الموضة هذا العام، حيث تمنح الوجه…
07 November,2025
وصفة فطور فعّالة لخسارة الوزن بطريقة صحية
تُعدّ وجبة الفطور من أهمّ وجبات اليوم، إذ تمنح الجسم الطاقة اللازمة للقيام بوظائفه الحيوية بنشاط. ويمكن الاستفادة منها أيضاً في خسارة الوزن الزائد من خلال تناول وجبة متوازنة وصحية.ومن الوصفات الفعّالة في هذا الإطار وصفة طبيعية مكونة من:300 مل من…
06 November,2025
وصفة بسكوت العسل اللذيذ لللانش بوكس على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي
تبحث الكثير من الأمهات عن حلويات جديدة مغذية ومناسبة لللانش بوكس المدرسي، لذا نقدم طريقة عمل بسكوت العسل على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي، من برنامج "على قد الإيد" على قناة سفرة.المقادير:2 كوب دقيق¼ كوب سكر بودرةبيضةفانيليا½ كوب عسل أبيض½ كوب سمنة1…
04 November,2025
مكمل غذائي جديد يُظهر نتائج واعدة في خفض مستويات السكر والدهون لدى المصابين بمرحلة ما قبل السكري
كشف موقع "News Medical" الطبي أن دراسة حديثة نُشرت في مجلة Frontiers in Nutrition أظهرت أن مكملًا غذائيًا جديدًا قد يُحسن من الصحة الأيضية لدى الأشخاص المصابين بـاختلال الغلوكوز الصومي (ما قبل السكري). وشملت الدراسة 62 مريضًا وُضعوا على نظام غذائي…
03 November,2025
كراميل التمر بزبدة الكاكاو.. حلوى طبيعية تجمع الطعم والفائدة
كراميل التمر بزبدة الكاكاو يُعد بديلاً صحياً ولذيذاً للكراميل التقليدي، بنكهته الغنية وقوامه الكريمي الذي يجعله إضافة مثالية للحلويات أو التوست أو كمغمس طبيعي للفواكه مثل التفاح والموز. ويتميز بسهولة تحضيره ومكوناته البسيطة المتوفرة في كل مطبخ.طريقة…
31 October,2025
خسارة الوزن بذكاء: كيف تتغلّبين على الحميات القاسية وثبات الوزن
هل اتبعتِ حمية صارمة أو التزمتِ بالنادي الرياضي دون تحقيق النتائج المرجوة؟ لا داعي للشعور بالذنب. توضح الدكتورة جينا سيوك، المتخصصة في طب السمنة، أن فقدان الوزن ليس مجرد مسألة "كلّي أقل وتحركي أكثر"، بل هو عملية بيولوجية معقدة. فهم كيفية عمل جسمك…
30 October,2025
المواد الكيميائية الأبدية في مستحضرات التجميل تهدد الصحة والبيئة
تواجه مستحضرات التجميل المقاومة للماء والمصممة لتدوم طوال اليوم تدقيقاً متزايداً بعد اكتشاف أن سر ثباتها يكمن في ما يعرف بـ"المواد الكيميائية الأبدية" (PFAS). هذه المواد الصناعية، التي تشمل آلاف المركبات، تمنح المنتجات لمعاناً ومتانة عالية لكنها…
30 October,2025
إفطار الصباح يحفّز الطاقة ويقلل الاكتئاب بنسبة 28٪
يُعد الإفطار وجبة أساسية تمنح الجسم الطاقة وتحافظ على مستويات السكر في الدم وتساعد على التركيز، غير أن كثيرين يجدون صعوبة في تناوله فور الاستيقاظ، ما يشير إلى اضطراب في نمط الحياة.ويرى خبراء التغذية أن تناول إفطار متوازن يحتوي على البروتين والدهون…
28 October,2025
بان كيك هش ولذيذ بخطوات سهلة في المنزل
لتحضير بان كيك ناعم وطري بطعم لا يُقاوم، إليك الطريقة الكاملة بالمكونات والخطوات البسيطة:المكونات:كوب من الحليب أو اللبن الرائب.ربع كوب من الزبدة المذابة.ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.…
28 October,2025
طرق فعّالة لتخفيف أعراض الحساسية عند الأطفال
تعاني الكثير من الأطفال من أعراض الحساسية التي قد تظهر على شكل عطس متكرر، سيلان في الأنف، أو حكة في الجلد والعينين، ما يؤثر على راحتهم ونشاطهم اليومي. للتعامل مع هذه المشكلة، توجد مجموعة من الأدوية والوسائل الوقائية التي تساعد على التخفيف من…
27 October,2025
ألوان التسعينيات و"بشرة السحابة" تهيمنان على صيحات الجمال لخريف 2025
يشهد خريف 2025 مزيجاً فريداً من الجرأة والبساطة في عالم الجمال، حيث تبرز صيحات جديدة تركز على الطابع الشخصي والممارسات المستدامة.من أبرز الاتجاهات عودة موضة الشفاه المحددة بأسلوب التسعينيات، التي تمتاز بخطوط واضحة وألوان مخملية كالبني الشوكولاتة…
27 October,2025
أظافر الهالوين.. لمسات أنيقة بين الغموض والسحر
مع اقتراب موعد الهالوين في 31 أكتوبر، تبدأ التحضيرات لهذه الليلة المميزة التي تمتزج فيها الأجواء بالخيال والغموض، لتبرز الأظافر كإحدى أبرز عناصر الجمال والتعبير عن روح المناسبة.تتنوّع الخيارات بين الأظافر الطويلة الحادّة باللون الأحمر الجريء وبين…
25 October,2025
لماذا يصعب فقدان الوزن؟ أسرار الأيض والشهية
على الرغم من اتباع الكثيرين للأنظمة الغذائية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فإن فقدان الوزن يظل مهمة شاقة لدى البعض. ويرجع ذلك إلى اختلافات طبيعية في معدل الأيض، وهو المسؤول عن حرق السعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة، إذ يعمل هذا المعدل بوتيرة…
25 October,2025
تناول الطعام مبكرًا يعزز الصحة ويساعد على التحكم بالوزن
أظهرت أبحاث حديثة أن تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم وإدارة السعرات الحرارية بشكل مناسب يسهمان في الحفاظ على الوزن وتحقيق فوائد صحية أكبر للجسم.وأشار الأطباء إلى أن الأكل المبكر يحسن عملية الهضم ويزيد حرق السعرات الحرارية، مقارنة بتناول وجبات…
22 October,2025
كيف تسألين بلباقة دون أن تتجاوزي حدود الآخرين
تخيّلي أنكِ في جلسة دافئة مع صديقاتك أو في لقاء جديد مليء بالحماس، ثم تأتي تلك اللحظة الحساسة التي قد تقرّب القلوب أو تخلق فجوة صامتة بينكِ وبين من أمامكِ. بطبيعتنا، نحب الاكتشاف ونسعى لنسج خيوط الألفة بخفة وذكاء، لكننا أحيانًا نغفل أن الخصوصية ليست…
21 October,2025
كوب ماء يوميًا يحمي أسنان الأطفال من التسوس
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن شرب كوب واحد من الماء يمكن أن يعزز آليات الحماية الطبيعية في الفم خلال ساعة واحدة فقط، ويساهم في تحسين سبعة مؤشرات رئيسية لصحة الأسنان.وشملت الدراسة 105 أطفال تتراوح أعمارهم بين 5 و10…
19 October,2025
دراسة أسترالية تظهر نتائج واعدة للنظام الكيتو
أظهرت دراسة حديثة أن نظام الكيتو الغذائي قد يكون وسيلة فعالة لتقليل وتيرة نوبات الصداع النصفي وشدتها، وربما يقلل من الاعتماد على الأدوية.ويسلط البحث الذي أجراه فريق من العلماء في أستراليا، الضوء على العلاقة بين الخلل الاستقلابي والصداع النصفي المزمن…
16 September,2025
هيفاء وهبي تتألق بفستان عرائسي شفاف للترويج لأغنيتها الجديدة
استعرضت النجمة اللبنانية هيفاء وهبي أناقتها المميزة بفستان أبيض ساحر يمزج بين الطابع الكلاسيكي والجرأة العصرية، وذلك ضمن حملتها الترويجية لأغنيتها الجديدة "توأم روحي".وظهرت "الديفا" بفستان يشبه فساتين الأعراس، مصمم على شكل كورسيه قصير بدون أكمام من…
15 September,2025
دراسة: الشاي الأخضر يساعد في تقليل الوزن وتحسين استقلاب الغلوكوز لدى الفئران البدينة
أظهرت دراسة علمية حديثة أن الشاي الأخضر، المشروب العريق الغني بمضادات الأكسدة، يمتلك قدرة واعدة على تقليل الوزن وتحسين حساسية الغلوكوز، مما يسلط الضوء على إمكاناته العلاجية كمكمل غذائي في مواجهة السمنة والأمراض الأيضية لدى البشر.وأجرى فريق بحثي…
15 September,2025
علاج الإنفلونزا الموسمية يستهدف نقطة ضعف الفيروس
طوّر فريق بحثي في مختبر جاكسون (JAX) الأمريكي علاجا غير اعتيادي بالأجسام المضادة قد يغيّر طريقة العالم في مكافحة الإنفلونزا، أحد أخطر الأمراض المعدية.وأظهرت دراسة حديثة أن مزيجا من الأجسام المضادة وفّر حماية للفئران، بما في ذلك الفئران ضعيفة المناعة…
15 September,2025
جورجينا رودريغيز تبهر في عشاء "كيرينغ" بإطلالة سوداء وعقد ذهبي أخاذ
حضرت عارضة الأزياء العالمية جورجينا رودريغيز حفل عشاء مؤسسة "كيرينغ" لرعاية المرأة بإطلالة راقية جسدت الأناقة والرقي، حيث اختارت فستاناً أسود اللون يتميز بتصميمه البسيط والمجسم في آن واحد.جاء الفستان بقصة ضيقة من الأعلى مع تصميم مكشوف عند منطقة…
14 September,2025
دراسة صادمة: عادات يومية غير ضارة قد تدمر صحة الدماغ
كشفت دراسة حديثة عن مفاجأة غير متوقعة، حيث أظهرت أن بعض العادات اليومية التي نعتبرها غير ضارة قد تكون وراء تدهور صحة الدماغ وزيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل الاكتئاب وألزهايمر.وأوضح الخبراء أن هذه العادات، التي أصبحت جزءًا من روتيننا اليومي، يمكن…
14 September,2025
الدماغ يخلط بين الروائح والمذاق: سر حلاوة المشروبات الخالية من السكر
دراسة سويدية من معهد كارولينسكا تكشف أن الدماغ يعالج بعض الروائح كما لو كانت مذاقات حقيقية. هذا يفسر لماذا نشعر بالحلاوة في المشروبات المنكهة الخالية من السكر. الدراسة تشير إلى تداخل بين حاستي الشم والتذوق في الدماغ، حيث يربط الدماغ روائح معينة…
14 September,2025
دراسة: دواء السكري قد يبطئ الشيخوخة بزيادة طول التيلوميرات
أظهرت دراسة طبية حديثة أن دواء Canagliflozin الذي يستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني، قد يبطئ عملية الشيخوخة في الجسم.ذكرت مجلة Cell Reports Medicine أن علماء صينيين أجروا دراسة شارك فيها 142 مريضا بداء السكري تتراوح أعمارهم بين 36 و70 عاما.…
13 September,2025
"فك شفرة حمض نووي الماموث الكولومبي: إنجاز علمي"
حاولت البحث عن تفاصيل حول فك شفرة الحمض النووي للماموث الكولومبي، لكن للأسف لم أجد المعلومات الكافية لكتابة الخبر. يبدو أن هذا الاكتشاف العلمي مهم لفهم تطور الماموث وتفاعله مع بيئته. يمكنك محاولة البحث عبر الإنترنت للحصول على مزيد من التفاصيل حول…
13 September,2025
طول العمر البشري: بين الواقع العلمي وطموح الـ150 عاما
يبلغ الحد الأقصى لعمر الإنسان حاليا حوالي 120–125 عاما، ويشير الخبراء إلى أن تحقيق زيادة في متوسط العمر المتوقع إلى 150 عاما يتطلب إنجازا ثوريا في مجالات العلوم والطب. وتشير أولغا تكاتشيوفا، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، إلى أنه لكي يصل…
13 September,2025
هيفاء وهبي تبهر جمهورها بإطلالة ذهبية جريئة بتوقيع نيكولا جبران
تواصل النجمة هيفاء وهبي إدهاش جمهورها بإطلالاتها الاستثنائية، حيث ظهرت مؤخراً بأسلوب جريء ودرامي يعكس شخصيتها الفنية المميزة، من خلال تصميم فاخر باللون الذهبي الوردي حمل توقيع المصمم اللبناني العالمي نيكولا جبران.وتمحورت الإطلالة اللافتة حول تصميم…
12 September,2025
نور عريضة تخطف الأنظار بإطلالة جريئة في احتفالية أودمار بيغيه
استطاعت عارضة الأزياء والمؤثرة اللبنانية نور عريضة أن تخطف الأنظار خلال احتفالية دار "أودمار بيغيه" بعيدها الـ150 في هونغ كونغ، بإطلالة أنثوية آسرة امتزجت فيها الجرأة مع الرقي بشكل استثنائي.واختارت نور عريضة لهذه المناسبة المميزة فستاناً مخصصاً من…
12 September,2025
إلهام الفضالة: سيمفونية الألوان والحيوية الصيفية
اختارت النجمة الكويتية إلهام الفضالة طريقاً مختلفاً تماماً، حيث راهنت على طاقة الألوان والنقوش المفعمة بالحياة في إطلالة صيفية تنضح بالمرح والتفاؤل.الطقم الذي اختارته إلهام من علامة Alemais كان بمثابة لوحة فنية متحركة، يجمع بين القميص الواسع…
11 September,2025
نادين نجيم تخطف الأضواء بفستان أسود وأسلوب إسباني آسر
ظهرت النجمة اللبنانية نادين نسيب نجيم بإطلالة استثنائية تمزج بين عمق الأناقة الكلاسيكية وجرأة الطابع الإسباني الفريد. لم يكن اختيار نادين للون الأسود مجرد صدفة، بل قرار مدروس يعكس فهمها العميق لقواعد الأناقة الخالدة. الفستان الطويل الذي اختارته جسد…
11 September,2025
أطباء يحذرون من خطورة "البوتوكس المنزلي" المنتشر عبر مواقع التواصل
حذر عدد من الأطباء المتخصصين في طب الجلدية والتجميل من مخاطر ما يسمى بـ"البوتوكس المنزلي"، بعد رواج مقاطع فيديو على منصات التواصل الاجتماعي تُظهر أشخاصا يحقنون أنفسهم بمنتج بديل يُعرف باسم "إينوتوكس"، والمسجل تجاريا في كوريا الجنوبية. وأوضح الخبراء…
09 September,2025
نصائح غذائية مهمة لتخفيف أعراض اضطرابات الغدة الدرقية
أفاد خبراء في التغذية بأن اتباع نظام غذائي صحي ومتوسطي يمكن أن يخفف من الأعراض الشائعة لاضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء، مثل زيادة الوزن الغامضة والإرهاق الشديد وخفقان القلب.وتظهر هذه الأعراض عندما تتعطل الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة…
09 September,2025
بسمة بوسيل تثير الجدل بصورها مع صديقها "مسعود"
دخلت النجمة المغربية بسمة بوسيل في دوامة من الجدل والانتقادات عبر منصات التواصل الاجتماعي، وذلك إثر نشرها مؤخراً لسلسلة من الصور عبر حسابها الرسمي على موقع "إنستغرام" برفقة شاب يحمل اسم "مسعود".الفنانة الشابة رفقت الصور برسالة عاطفية وصفت فيها مسعود…
08 September,2025
كيت ميدلتون تتخلى عن لونها الأشقر وتعود لشعرها البني المميز
ظهرت أميرة ويلز كيت ميدلتون، في أحدث إطلالاتها العامة، وقد تخلت عن لون شعرها الأشقر الذي اعتمدته مؤخراً، لتعود إلى لونها البني التقليدي الذي اشتهرت به على مدار سنوات.حضرت الأميرة البالغة من العمر 43 عاماً، مساء السبت الماضي، مباراة كأس العالم للرغبي…
08 September,2025
بدائل القاهرة".. جدل حول إعلان إلغاء صفقة الغاز الإسرائيلي مع مصر
أثار إعلان رئيس وزراء إسرائيل بنيامين نتنياهو عدم المضي قدما في اتفاق تصدير الغاز إلى مصر، جدلا واسعا بعد ربطه الخطوة بـ"عدم التزام القاهرة ببنود اتفاقية السلام"، حسب زعمهوتركز الجدل حول مدى قدرة نتنياهو على تنفيذ هذا القرار بالفعل وانعكاساته…
08 September,2025
كمية معجون الأسنان المناسبة لتنظيف مثالي
يعتقد الكثير من الناس أن زيادة كمية معجون الأسنان على الفرشاة تحسن عملية تنظيف الأسنان.ولكن وفقا لطبيبة الأسنان ماريانا باراغونوفا وأخصائية تقويم الأسنان، هذا مفهوم خاطئ. وتحدد مقدار المعجون الضروري حقا لنظافة الفم الفعالة ومدى خطورة انتهاكها.وتوضح…
08 September,2025
كيف يضر الإجهاد المزمن بعمل القلب على المستوى الخلوي
اكتشف علماء من جامعة كاليفورنيا في ديفيس أن الإجهاد لا يؤثر على الدماغ فحسب، بل يمتد تأثيره إلى القلب على المستوى الخلوي.أظهرت دراسة نشرت في مجلة Molecular and Cellular Cardiology أن الضغوط البيئية والاجتماعية، مثل الضوضاء، الازدحام، واضطرابات النوم…
08 September,2025
ديزي إدغار-جونز تنضم إلى عائلة بوشرون كسفيرة جديدة
أعلنت دار بوشرون الفرنسية العريقة عن تعيين الممثلة البريطانية الموهوبة ديزي إدغار-جونز كسفيرة جديدة للعلامة التجارية. هذا الاختيار لم يأت صدفة، بل جاء نتيجة لما تتمتع به الممثلة الشابة من حضور ساحر وموهبة استثنائية تجسد بشكل مثالي قيم الجرأة…
07 September,2025
أليساندرا أمبروسيو تتألق بإطلالة ذهبية ساحرة في ختام مهرجان البندقية
سرقت عارضة الأزياء البرازيلية الشهيرة أليساندرا أمبروسيو، البالغة من العمر 44 عامًا، الأضواء في حفل ختام الدورة الحالية لمهرجان البندقية السينمائي الدولي. ظهرت النجمة بإطلالة استثنائية تركت الحضور والمصورين مبهورين بجمالها وأناقتها التي لا تقاوم.…
07 September,2025
علماء يطورون هيدروجيلا مقاوما لحمض المعدة لعلاج أمراض الجهاز الهضمي
ابتكر فريق من علماء المواد في الصين وأوروبا هيدروجيلا جديدا يتميز بقدرته على مقاومة تأثير حمض المعدة وخصائصه المشابهة للطبقة المخاطية التي تغطي أعضاء الجهاز الهضمي.وبحسب ما نشرته مجلة Cell Reports Physical Science، يقترح الباحثون استخدام هذا…
07 September,2025
أطباء يحذرون: طقطقة الفك وتخلخل الأسنان إشارات مبكرة لمشاكل خطيرة
حذّرت الدكتورة فيكتوريا رادكو، أخصائية طب وتقويم الأسنان، من تجاهل بعض الأعراض الفموية التي قد تبدو بسيطة لكنها تشير إلى مشكلات صحية خطيرة إذا لم تُعالج مبكرًا، مثل طقطقة الفك، تخلخل الأسنان، وتشقق الحشوة بشكل متكرر.وأوضحت رادكو أن طقطقة الفك عند…
07 September,2025
الرقبة مرآة العمر.. نصائح وكريمات لمقاومة الترهّل والخطوط الدقيقة
تُعتبر الرقبة من أكثر المناطق التي تُظهر علامات التقدّم في السن مبكرًا، حيث تبدأ التجاعيد والخطوط الدقيقة بالظهور نتيجة فقدان مرونتها الطبيعية. وتُعدّ الرقبة من أولى المناطق التي تحتاج إلى روتين عناية خاص، خاصة مع الانحناء المستمر خلال استخدام…
05 September,2025
حلقات البصل المقلية.. مقبلات لذيذة بخطوات سهلة في المنزل
تُعد حلقات البصل المقلية من أكثر المقبلات شهرة في مطاعم العالم، حيث تتميز بقرمشة ذهبية وطعم شهي يضيف لمسة مميزة على أي سفرة. وتُقدَّم هذه الوصفة عادةً مع مجموعة متنوعة من الصوصات مثل الكاتشب أو صوص الجبن أو صوص الثوم، ما يجعلها خيارًا مفضلًا في…
05 September,2025
إلهام علي تخطف الأنظار في عيد ميلادها بإطلالة بنفسجية من توقيع فؤاد سركيس في عيد ميلادها
أطلت النجمة السعودية إلهام علي بإطلالة ساحرة خطفت بها الأنظار، حيث شاركت جمهورها عبر حسابها في "إنستغرام" مجموعة من الصور التي وثقت احتفالها الهادئ والراقي.واختارت لهذه المناسبة فستاناً بنفسجياً فاخراً حمل توقيع المصمم اللبناني العالمي فؤاد سركيس،…
03 September,2025
أطعمة بسيطة قد تكون سلاحك السري ضد أمراض القلب وخطر الوفاة المبكرة
وجدت دراسة جديدة أن تناول الخضروات الورقية والأطعمة مثل الموز قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وعدم انتظام ضرباته والوفاة بنسبة تصل إلى الربع.فالأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل السلمون والبروكلي والسبانخ تساعد الجسم على التخلص من المزيد من الملح…
03 September,2025
ليست السمنة وحدها.. سبب آخر لشيخوخة القلب
أعلنت مجلة European Heart Journal أن علماء بريطانيين أجروا دراسة اكتشفوا فيها عاملا يسرّع شيخوخة القلب والأوعية الدموية.وأشارت المجلة إلى أن العلماء، وخلال الدراسة، قاموا بتحليل بيانات أكثر من 21 ألف شخص من البنك الحيوي البريطاني، حيث درسوا حالة…
03 September,2025
8 حيل ذهبية لضمان ثبات أحمر الشفايف طوال اليوم
تبحث كل امرأة عن الطرق المثلى للحصول على إطلالة مكياج مثالية تدوم لساعات طويلة دون الحاجة إلى تجديد مستمر، وأحمر الشفايف يعد من أهم عناصر المكياج التي تحتاج إلى عناية خاصة لضمان ثباتها، خاصة في المناسبات التي تتطلب الحديث أو تناول الطعام والشراب.ما…
02 September,2025
كليفلاند كلينك أبوظبي" ينجح في علاج نادر لتسلخ "الأبهر" دون جراحة مفتوحة
أعلن مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي، عن نجاحه في إجراء عملية نوعية هي الأولى من نوعها في الشرق الأوسط، تمثلت في علاج مريض يعاني من تسلخ خطير في الشريان الأبهر من النوع B، باستخدام تقنية الدعامة الفرعية الصدرية بأدنى حدود التدخل الجراحي، ما مكّن من…
02 September,2025
سحر الصبار: وصفات طبيعية معجزة للعناية المثالية بالبشرة
يُعد الصبار من أقدم العلاجات الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة، حيث اكتشف الإنسان منذ آلاف السنين قدرته العجيبة على ترطيب وتجديد خلايا الجلد. وفي عصرنا الحالي، عاد الاهتمام بهذا النبات المعجزة ليحتل مكانة مرموقة في عالم مستحضرات التجميل والعناية…
31 August,2025
كيفية التعامل مع التنمر في مكان العمل: 3 خطوات تضمن حمايتك
يُعد التنمر في مكان العمل من أخطر التحديات التي تواجه الموظفين في عصرنا الحالي، فهو ليس مجرد سلوك عابر، بل نمط مستمر من السلوكيات العدائية التي تستهدف شخصاً أو أكثر بطريقة منهجية. يمكن أن يخلق التنمر عجزا على مستوى الوظائف العصبية حيث يجعل من الصعب…
31 August,2025
نودلز الخضار بصوص زبدة الفول السوداني: مذاق آسيوي أصيل في مطبخك
تُعتبر وصفة نودلز الخضار بصوص زبدة الفول السوداني من الأطباق الآسيوية الشهيرة التي تجمع بين المذاق الرائع والقيمة الغذائية العالية. هذا الطبق الغني بالبروتينات والخضروات يوفر وجبة متكاملة ومشبعة، ويُعد خياراً مثالياً للباحثين عن بديل صحي ولذيذ…
31 August,2025
بيع منزل رئيس أمريكي سابق بأكثر من 6 ملايين دولار
بيع منزل الرئيس الأمريكي السابق وودرو ويلسون في برينستون بمليوني دولار فوق قيمته السوقية، في حين يعرض منزل رئاسي آخر في نفس الضاحية الخضراء للبيع بسعر يتناسب مع مكانته التاريخية.وعرض المنزل ذو الطراز التودوري الإحيائي، الذي يضم سبع غرف نوم وخمسة…
31 August,2025
حجم رقبتك قد يكون مؤشرا لمشاكل صحية خفية
بعد عقود من الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم كمقياس رئيسي للصحة، يظهر الآن أن السر الحقيقي قد يكون مختبئا في مكان غير متوقع تماما، وهو العنق.وتكشف أبحاث حديثة أن قياس محيط العنق قد يكون المؤشر الأكثر دقة للتنبؤ بأمراض القلب والسكري وحتى انقطاع النفس…
31 August,2025
كيكة البرتقال الباردة: حل مثالي للصيف بدون فرن
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وحاجة الأسرة للحلويات المنعشة والباردة، تبرز كيكة البرتقال الباردة كخيار مثالي يجمع بين المذاق الرائع والسهولة في التحضير، دون الحاجة لاستخدام الفرن أو تحمل حرارة إضافية في المطبخ.المكونات الأساسية…
30 August,2025
إتيكيت التعامل مع خدمات التوصيل… نصائح لضمان تجربة سلسة ومحترمة
مع تزايد الاعتماد على خدمات التوصيل لتلبية احتياجاتنا اليومية، أصبح الالتزام بإتيكيت التعامل مع هذه الخدمات ضرورة لضمان تجربة إيجابية لكل من العملاء والعاملين في هذا القطاع. وينصح الخبراء بضرورة احترام الوقت المحدد للتوصيل والتأكد من صحة البيانات…
29 August,2025
ساندويتش البسطرما المدخن… وجبة سريعة تمنح الطاقة والنكهة المميزة
يُعد ساندويتش البسطرما المدخن خياراً مثالياً للوجبات السريعة في المنزل، حيث يجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية، ويمكن تقديمه كوجبة غداء خفيفة أو عشاء سريع دون الحاجة إلى الكثير من المكونات أو الجهد في التحضير.ويتطلب إعداد الساندويتش مكونات بسيطة…
29 August,2025
فيديو مثير يكشف أسرار "الموت الأسود": رحلة مرعبة داخل جسم الإنسان
في عصر تتسارع فيه وتيرة الحياة ويبدو فيه الطب الحديث قادراً على مواجهة أي تحدٍ صحي، يأتي فيديو جديد ليذكرنا بمدى هشاشة الإنسان أمام قوى الطبيعة الخفية. نشرت قناة "Zack D. Films" على يوتيوب، التي تضم أكثر من 23 مليون متابع، محاكاة مرئية مذهلة ومرعبة…
28 August,2025
حمية غذائية فعالة في خفض خطر الخرف لدى المعرضين وراثيا للإصابة به
وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى البالغين المعرضين وراثيا للمرض، حتى بالنسبة لحاملي الجين الأكثر خطورة.وكشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المتوسطي الغني بالأطعمة النباتية والدهون الصحية خفض خطر الخرف بنسبة…
28 August,2025
التعلّق غير الآمن.. الوجه الخفي وراء النزاعات العاطفية
أظهرت نتائج دراسة علمية أن الأشخاص ذوي أنماط التعلق غير الآمنة أقل ميلا لتقديم التنازلات في الخلافات مع شركائهم، وأكثر ميلا لإبداء السلوك العدواني والتفكير في الانفصال.تعدّ الخلافات جزءا طبيعيا من العلاقات العاطفية، إذ تنشأ نتيجة اختلاف الاحتياجات…
28 August,2025
أظافر الليمون تتصدر صيحات الجمال في صيف 2025
استحوذت صيحة "أظافر الليمون" على موضة صيف 2025، بفضل ألوانها الصفراء النابضة ولمساتها اللامعة التي تمنح إطلالة منعشة ومبهجة. وتجمع هذه الصيحة بين الجمال العصري وروح الصيف، حيث تعكس أجواء الحقول وأشعة الشمس، وتمنح المرأة لمسة من الإشراق في كل مناسبة.…
28 August,2025
التفاح المخبوز بالقرفة والجوز.. حلوى صحية ودافئة تناسب جميع الأوقات
يعدّ التفاح المخبوز بالقرفة والجوز من الحلويات المميزة التي تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية المتعددة، إذ يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، بينما تضفي القرفة نكهة دافئة محببة، ويضيف الجوز قرمشة لذيذة تجعل الطبق متكاملاً.…
28 August,2025
أيوب عياش أول مغربي يتوج بلقب أفضل صانع بيتزا عالميًا ويخطط لمطعم مبتكر في المغرب
تُوِّج المايسترو المغربي أيوب عياش بلقب أفضل صانع بيتزا في العالم خلال النسخة الثانية والعشرين من بطولة "كابوتو" العالمية للبيتزا، التي احتضنتها مدينة نابولي الإيطالية، ليصبح بذلك أول مغربي يحقق هذا الإنجاز التاريخي. وجاء تتويج عياش بفضل وصفته…
27 August,2025
دراسة تحذر: موجات الحر المتكررة تسرّع الشيخوخة البيولوجية
وجدت دراسة علمية جديدة أن التعرض المتكرر لموجات الحر التي تزداد تواترا بسبب تغير المناخ، قد يسرع عملية الشيخوخة البيولوجية، خاصة بين العاملين في المجالات اليدوية.وفي حين ركزت الدراسات السابقة على الآثار الصحية السلبية لموجات الحر على كبار السن على…
27 August,2025
آيس كريم الفستق.. وصفة منزلية منعشة لمتعة الصيف الحار
في أيام الصيف الحارة، يبحث الكثيرون عن طرق مبتكرة للحصول على الانتعاش، ويُعد تحضير الآيس كريم في المنزل من أكثر الخيارات التي تمنح متعة الطعم الطازج والمكونات الطبيعية. ومن أبرز النكهات المفضلة لدى محبي الحلويات الباردة يبرز آيس كريم الفستق، المعروف…
27 August,2025
الحرارة والرشفة معا.. كيف تتحول المشروبات الساخنة إلى خطر سرطاني
يحذر الخبراء من شرب الشاي والقهوة بدرجات حرارة مرتفعة تتجاوز 65 درجة مئوية، إذ تصبح هذه المشروبات عندها ضارة وقد تؤدي إلى تلف المريء على المدى الطويل.يذكر أن الوكالة العالمية لبحوث السرطان صنفت عام 2016 المشروبات التي تتجاوز حرارتها 65 درجة مئوية…
26 August,2025
فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف
أظهرت دراسات أجراها علماء من بريطانيا أن تناول الكرز يساعد على محاربة بعض الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، مثل الخرف.وأشارت مجلة Antioxidants إلى أن علماء من جامعة كينت البريطانية أجروا عدة دراسات لمعرفة المواد الغذائية التي تساعد على الحفاظ على صحة…
26 August,2025
هدى المفتي تخطف الأضواء بإطلالة صيفية أنيقة
استطاعت النجمة المصرية هدى المفتي أن تحقق تفاعلاً واسعاً على منصات التواصل الاجتماعي من خلال إطلالتها الصيفية الجديدة، والتي عكست براعتها في اختيار الأزياء التي تناسب روح الموسم وتبرز أناقتها الطبيعية.اعتمدت المفتي في هذه الإطلالة على اللون الأسود…
25 August,2025
إعصار كاجيكي يغمر جزيرة هاينان جنوبي الصين ويتجه نحو فيتنام
ضربت رياح قوية وأمطار غزيرة جزيرة هاينان جنوبي الصين وأجزاء قريبة من مقاطعة قوانجدونج يوم الأحد، بينما مر إعصار كاجيكي فوق المياه المفتوحة جنوبًا واتجه نحو الساحل الأوسط لفيتنام. وأفادت وكالة أنباء شينخوا الصينية الرسمية، أنه تم إجلاء حوالي (20) ألف…
25 August,2025
تفاحتان يوميًا.. سر طبيعي لحماية الكبد وصحة الجسم
يُقال إن تناول تفاحة واحدة يوميًا قد يغنيك عن زيارة الطبيب، فهذه الفاكهة مليئة بالألياف والعناصر المضادة للأكسدة، ما يجعلها خيارًا بسيطًا وفعّالًا لدعم صحة الكبد، وفق ما أشار إليه موقع Times Now.ويرى الخبراء أن جعل التفاح جزءًا ثابتًا من الروتين…
24 August,2025
طقس حار اليوم في الإمارات والأردن ودرجات الحرارة تلامس 40 مئوية
الإمارات العربية المتحدةيشهد الطقس اليوم درجات حرارة مرتفعة مع شمس خافتة، حيث يسجل الحر حوالي 38 °C (100 °F) حاليًا.من المتوقع أن تصل درجات الحرارة نحو 39–40 °C (102–103 °F) في منتصف النهار، ثم تنخفض تدريجيًا خلال ساعات المساء إلى نحو 36–37 °C.…
24 August,2025
سمك الترويت المشوي بالخضار الطازجة وصفة صحية ولذيذة للعائلة
تعتبر وصفة سمك الترويت المشوي بالفرن مع الخضار من أفضل الخيارات للعشاء الخفيف أو الغداء الصحي، حيث تجمع بين الطعم الغني والقيمة الغذائية العالية. تعتمد الوصفة على طهي سمك الترويت مع شرائح البطاطا، البروكلي، الطماطم، والليمون، مما يمنح الطبق نكهة…
23 August,2025
طرق فعّالة لإزالة صمغ الأظافر عن الجلد والملابس
تعد إزالة صمغ الأظافر مهمة تبدو صعبة، لكنها تصبح سهلة باستخدام الطرق الصحيحة. لإزالة الصمغ من الجلد، يُنصح بنقع البشرة في ماء دافئ وصابون لمدة 15 دقيقة، ثم فرك المنطقة برفق بفرشاة أسنان نظيفة، واستخدام مزيل طلاء الأظافر المحتوي على الأسيتون أو كرة…
23 August,2025
التقشير الأخضر: تقنية طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة بلطف
يُعد التقشير الأخضر من التقنيات الطبيعية الفعالة لتفتيح المناطق الحساسة، مثل الإبط والبكيني، بلطف دون التسبب في تهيج الجلد. يعمل التقشير على إزالة الخلايا الميتة والتصبغات الناتجة عن الاحتكاك أو الحلاقة، مما يمنح البشرة لونًا موحدًا وملمسًا ناعمًا،…
23 August,2025
أدوات تزيين الكيك: سر تحويل الحلوى إلى أعمال فنية مذهلة
تعتبر أدوات تزيين الكيك مفتاحاً لتحويل أي قالب إلى عمل فني جذاب وشهي، إذ أن فن تزيين الكيك يعتمد بشكل كبير على الأدوات المناسبة التي تسهّل الإبداع وتضمن نتائج دقيقة وجميلة. سواء كنت مبتدئاً تتعلم الأساسيات خطوة بخطوة، أو محترفاً يسعى لتطوير مهاراته…
23 August,2025
توقعات الأبراج للأسبوع الرابع من أغسطس: فرص عاطفية وأجواء مليئة بالإبداع
تشير توقعات الأبراج لهذا الأسبوع إلى أجواء متنوعة بين الإبداع، الرومانسية، والفرص الجديدة على مختلف الأصعدة.فمواليد برج الحمل على موعد مع طاقة مليئة بالإبداع والرومانسية، إذ يعزز عبور عطارد في بيتهم الخامس قدرتهم على التعبير بوضوح وجاذبية، بينما قد…
23 August,2025
طقس مشمس في الأردن وأجواء حارة في الإمارات اليوم
تشهد المملكة الأردنية الهاشمية اليوم السبت أجواءً مشمسة ومستقرة، حيث تسجل درجات الحرارة في العاصمة عمّان نحو 24 درجة مئوية صباحاً، لترتفع تدريجياً خلال ساعات النهار وتبلغ ذروتها عند 33 – 34 درجة مئوية بعد الظهر، قبل أن تعود وتنخفض مساءً إلى حدود 25…
23 August,2025
التبولة اللبنانية: وصفة صحية ولذيذة لتزيين موائد الصيف
تُعتبر التبولة اللبنانية واحدة من أشهر السلطات في المطبخ العربي والعالمي، وتُعد طبقًا جانبيًا أساسيًا على الموائد، خصوصًا خلال فصل الصيف. تشتهر بمزيجها الفريد من البقدونس، البرغل، عصير الليمون، والنعناع الطازج، ما يجعلها صحية وغنية بالعناصر الغذائية…
22 August,2025
علماء صينيون يبتكرون حبيبات طبيعية تساعد على فقدان الوزن دون جراحة
كشف فريق من العلماء في جامعة سيتشوان الصينية عن ابتكار طبيعي جديد يُعد بديلاً آمناً للحقن الدهنية والعمليات الجراحية في إنقاص الوزن. ووفق ما نشرته صحيفة "ذا صن"، فإن الابتكار عبارة عن حبيبات نباتية دقيقة صالحة للأكل، مصممة من مزيج يجمع بين…
22 August,2025
خطوات سهلة لعمل الممبار المحشي باللحم المفروم على الطريقة المصرية
يُعد الممبار واحدًا من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ المصري، وغالبًا ما يرتبط بالمناسبات والأعياد، إلا أنه يحضر أيضًا على موائد الأسر في الأيام العادية كنوع من التجديد ، سر مذاقه الشهي لا يتوقف عند تنظيفه الجيد أو سلقه بإتقان، بل يكمن بالأساس في…
21 August,2025
فوز الفهد تتألق بصيحات صيف 2025 بألوان جريئة وتصاميم راقية
خطفت الفاشينيستا الكويتية فوز الفهد الأنظار مؤخرًا بإطلالات صيفية مليئة بالحيوية والألوان المشرقة، حيث تختار دائمًا أزياءها من كبرى دور الأزياء العالمية، وتكملها بلمسات من الإكسسوارات الجريئة والفاخرة التي تمنحها تميزًا خاصًا.اقرأ أيضًا: فوز الفهد…
21 August,2025
المرأة الإماراتية تواصل ترسيخ حضورها في المجال الاجتماعي والأسري
تؤكد المرأة الإماراتية حضورها المتنامي في مختلف مجالات العمل الوطني، ولا سيما في المجال الاجتماعي حيث برزت بكفاءة استثنائية، من خلال العمل التطوعي والمبادرات المجتمعية، إلى جانب دورها المحوري في رعاية الأسرة وتنشئة الأجيال.وقالت سعادة سلامة العميمي…
21 August,2025
أجواء حارة في الأردن والإمارات خلال الأيام المقبلة
تشهد المملكة الأردنية ودولة الإمارات العربية المتحدة طقسًا صيفيًا شديد الحرارة، مع توقعات بارتفاع إضافي في درجات الحرارة خلال عطلة نهاية الأسبوع.الأردنتشير التوقعات إلى أجواء مستقرة مشمسة، حيث تسجل العاصمة عمان اليوم الخميس درجة حرارة عظمى تقارب 37…
21 August,2025
دراسة إسبانية: نوع من المكسرات يساهم في إبطاء شيخوخة الجسم والخلايا
أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في إسبانيا أن تناول نوع معين من المكسرات قد يلعب دوراً فعالاً في إبطاء عملية الشيخوخة على مستوى الجسم والخلايا، ما يفتح المجال أمام اعتمادها كجزء من النظام الغذائي الصحي للوقاية من التدهور المرتبط بالتقدم في…
21 August,2025
تأثيرات سلبية لمكيف الهواء على صحتك
في أوقات الحر والرطوبة العالية، يختار الكثير من الناس استخدام مكيف الهواء كوسيلة مريحة للهروب من حرارة الصيف. ولكن في حال حدوث عطل أو عدم القيام بالصيانة اللازمة، قد يصبح مصدر لانتقال الميكروبات التي تسبب الأمراض عبر الهواء، مثل نزلات البرد…
20 August,2025
مجبوس الروبيان.. وصفة خليجية أصيلة على المائدة العربية
يُعد مجبوس الروبيان، أو ما يُعرف بمجبوس الجمبري، واحداً من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ الخليجي، حيث يتميز بنكهات غنية تجمع بين الروبيان الطازج والبهارات العربية الأصيلة، إلى جانب اللومي المجفف الذي يمنحه الطابع الخليجي المميز. ويحرص الكثيرون…
20 August,2025
التوقف عن السكر يغيّر ملامح الجسم خلال أسبوعين
أوضح الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والمدرّب في جامعة هارفارد، أن الامتناع عن السكر يقلل انتفاخ الوجه واحتباس السوائل حول العينين، ويساعد على انخفاض دهون البطن والكبد، مشيراً إلى أن ذلك يساهم أيضاً في استعادة التوازن الطبيعي لشكل…
20 August,2025
الملكة رانيا بإطلالة صيفية مشرقة تخطف الأنظار و تؤكد مكانتها كأيقونة موضة عربية
تبقى الملكة رانيا العبدالله ملكة الأردن نجمة ساطعة في سماء الأناقة العربية والعالمية، حيث أنها خطفت الأنظار بإطلالة صيفية مشرقة جمعت بين الكلاسيكية الملكية والعصرية الجذابة، مؤكدة مرة أخرى لماذا تُعتبر من أبرز أيقونات الموضة في العالم.ظهرت الملكة…
19 August,2025
أجواء صيفية حارة في الإمارات والسعودية.. واستقرار معتدل في الأردن
تشهد منطقة الشرق الأوسط أجواءً صيفية متفاوتة هذا الأسبوع، حيث تميل الأجواء في الأردن إلى الاعتدال النسبي، فيما تتواصل موجة الحر الشديدة في كل من الإمارات والسعودية.الأردن: يسود طقس صيفي مستقر في عمّان، بدرجات حرارة عُظمى تتراوح بين 31 و36 مئوية،…
19 August,2025
خبيرة: اضطراب تنظيم حرارة الجسم قد يكشف أمراضًا لمفية خطيرة
حذرت الدكتورة ألكسندرا فيليفا من أن عدم قدرة الجسم على الحفاظ على حرارته الطبيعية قد يكون مؤشرًا على الإصابة بأمراض لمفية تكاثرية، حيث تتكاثر خلايا المناعة بشكل غير قابل للسيطرة.وأوضحت فيليفا أن ضعف تنظيم الحرارة يُعد من الأعراض المحتملة لعدد من…
19 August,2025
البقوليات.. غذاء صحي مثالي للتخزين طويل الأمد
تُعد البقوليات من أبرز الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، إذ توفر الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية، فضلاً عن استخدامها في تحضير العديد من الوصفات المتنوعة. وبفضل تكلفتها المنخفضة وإمكانية شرائها بكميات كبيرة، يبحث الكثيرون عن…
18 August,2025
الشاي المحلى بالسكر: متعة بمخاطر صحية وفقًا لأخصائية الجهاز الهضمي
حذّرت الدكتورة يكاتيرينا تيتوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والمحاضرة بجامعة بيروغوف الطبية، من الإفراط في تناول السكر عبر الشاي المحلى، مشيرة إلى أن ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بـ السمنة، والنوع الثاني من داء السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية،…
18 August,2025
فيتامين D يقلل مخاطر الأمراض المزمنة والوفيات
أكدت مجلة MPDI أن فيتامين D لا يقتصر دوره على دعم صحة العظام وحماية الجهاز العضلي الهيكلي، بل يمتد ليشمل تعزيز منظومة المناعة، والوقاية من أمراض مزمنة، والمساهمة في خفض معدلات الوفيات.وأظهرت مراجعة علمية شاملة أن مستويات فيتامين D المرتفعة نسبيًا،…
18 August,2025
سيرين عبد النور تخطف الأنظار بإطلالة أسطورية على هيئة "حورية بحر"
أبهرت النجمة سيرين عبد النور بإطلالتها الجريئة على هيئة حورية بحر مذهلة خلال صورة نشرتها على حسابها الشخصي في إنستجرام، وكانت ترتدي فستان من قطعتين بألوان مموجة بالأزرق الفيروزي، ويشار إلى أن التصميم راقي جدًا بوجود الترتر الكبيرة واللامع الذي يعكس…
17 August,2025
دراسة أوروبية تكشف تأثير الكافيين على المزاج والروتين اليومي
أجرى باحثون من جامعتي بيليفيلد الألمانية ووارويك البريطانية دراسة موسعة حول تأثير استهلاك الكافيين على الروتين اليومي لعدد من الأشخاص، حيث تابعوا على مدار أسابيع مزاج المشاركين وطريقة تفاعلهم مع المشروبات المنبّهة.وتركّزت الدراسة على رصد العلاقة بين…
17 August,2025
تعرف على اليوم الأنسب لحقن أدوية إنقاص الوزن
كشفت خبيرة بارزة في الطب الأيضي أن فعالية أدوية إنقاص الوزن الشائعة، مثل "مونجارو" و"ويغوفي"، قد تتحسن إذا جرى حقنها في يوم محدد من الأسبوع.وأوضحت الدكتورة زوي ليز، المتخصصة في أدوية GLP-1s لدى MedExpress، أن هذه الفئة من الأدوية التي تُحدث ثورة في…
17 August,2025
الأبراج الأسبوعية: فرص للتقارب والنجاح والتألق الشخصي
يشير الأسبوع الثالث من أغسطس إلى إمكانية فتح أبواب جديدة للتفاهم والتقارب مع من حولك، أو إبراز شخصيتك القيادية والتألق في مختلف مجالات الحياة.الحمل: تحسن حركة الكواكب يعزز قدراتك على التعبير وإقناع الآخرين، مع ضرورة الانتباه للتوترات البسيطة…
16 August,2025
عرض المزيد
مادة اعلانية
