الأخبار لكل تصنيف

لايف ستايل

جل الألوفيرا أم جل بذور الشيا.. أيهما أفضل للعناية بالشعر في الشتاء؟

يعتبر فصل الشتاء من أكثر المواسم تحدياً للعناية بالشعر، نظراً لانخفاض الرطوبة وارتفاع تأثير الرياح الباردة وأجهزة التدفئة، ما يؤدي إلى جفاف فروة…

30 December,2026

صدور دجاج بانيه بالشوفان للدايت… وجبة صحية تجمع بين الطعم والرشاقة

تُعدّ صدور الدجاج البانيه بالشوفان خياراً مثالياً لمتبعي الحمية الغذائية، لما تتميز به من محتوى عالٍ من البروتين وقلة الدهون، إلى جانب كون الشوفان…

24 December,2025

ماسكات طبيعية تعيد شدّ الوجه وتقاوم الترهلات دون تكلفة

تسعى كثير من النساء، خصوصاً في مواسم الاحتفالات، إلى الحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد تعكس مظهراً شاباً وحيوياً، في وقت لم تعد فيه العناية…

23 December,2025

دراسة: الاستحمام في الإضاءة الخافتة يعزز النوم الجيد ويقلل الأرق

كشفت دراسات حديثة أن الاستحمام في ظروف الإضاءة الخافتة قد يساعد على تهدئة الجسم والعقل قبل النوم، ليكون وسيلة إضافية لتحسين جودة النوم إلى جانب تجنب…

21 December,2025

دراسة: عادات حياتية بسيطة تؤخر شيخوخة الدماغ حتى ثماني سنوات

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع عادات حياتية إيجابية يمكن أن يجعل الدماغ أصغر سناً بما يصل إلى ثماني سنوات، وفق ما نشر في مجلة Brain.وأوضحت الدراسة أن…

18 December,2025

مادة اعلانية

الشرقية للعطور تستعد لإطلاق مجموعة عطرية جديدة بلمسات أفريقية مع بداية عام 2026

اعلنت شركة الشرقية للعطور إحدى أبرز الشركات الرائدة في مجال صناعة العطور الشرقية بدولة الامارات عن استعدادها لإطلاق مجموعة جديدة من العطور الفاخرة مطلع 2026 تحمل في طياتها نكهات مميزة مستوحاة من التراث الأفريقي الغني وذلك ضمن رؤية متجددة تسعى إلى…

17 December,2025

تعزيز الشعور بالشبع طبيعياً: كيف تزيد مستويات هرمون GLP-1 بدون أدوية

يسعى الكثيرون اليوم إلى زيادة مستويات هرمون GLP-1 الطبيعي في الجسم للاستفادة من دوره في الشعور بالشبع وتنظيم الشهية، دون الاعتماد على الحقن المكلفة مثل "أوزمبيك". ويعد هذا الهرمون المسؤول عن إرسال إشارات الشبع إلى الدماغ ودعم عملية الأيض، ما يسهل…

16 December,2025

الروتين المعكوس للبشرة: حيلة جمالية سريعة أم رعاية حقيقية؟

تواجه البشرة تحديات كبيرة في فصل الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة والهواء البارد والجاف، ما يزيد جفافها ويجعلها أكثر عرضة للتقشر وفقدان النضارة. وفي هذا السياق، ظهرت على منصات التواصل الاجتماعي، وخصوصاً «تيك توك»، ظاهرة جديدة أطلق عليها خبراء التجميل «…

15 December,2025

دراسة: الأفوكادو يخفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية ويعزز صحة القلب

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو بانتظام يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يجعله غذاء طبيعياً واعداً للوقاية من أمراض القلب والسمنة.وأوضحت الدراسة المنشورة في مجلة CRFSN أن إدراج الأفوكادو ضمن النظام…

12 December,2025

دراسة جديدة تكشف كيف يؤثر الصيام المتقطع على الدماغ والأمعاء لفقدان الوزن

كشفت دراسة علمية حديثة عن تأثير الصيام المتقطع الموسّع أو ما يُعرف بـ"intermittent energy restriction – IER" على الدماغ والأمعاء، إلى جانب دوره في فقدان الوزن. وأظهرت النتائج أن هذا النظام الغذائي لا يساهم فقط في خفض الوزن، بل يُحدث تغييرات…

11 December,2025

الأسباب الخفية لتساقط الشعر وطرق التعامل الفعّال معه

يُعد تساقط الشعر من أبرز المشكلات التي تواجه العديد من النساء، ويعود لأسباب متعددة تختلف من شخص لآخر، تشمل العوامل الوراثية، التغيرات الهرمونية، التوتر النفسي، والعادات اليومية أو طرق العناية غير الصحيحة بالشعر. ويؤكد خبراء العناية بالشعر أن فهم…

10 December,2025