شهد مشروب ماء الخيار بالليمون انتشارًا واسعًا خلال الأسابيع الماضية في الولايات المتحدة وأوروبا قبل أن ينتقل إلى مصر والدول العربية، وسط إقبال متزايد بفضل سهولة تحضيره وفوائده الصحية المتعددة. ويؤكد خبراء التغذية أن المشروب يمتاز بطعم منعش ويُعد…

في أجواء تعبق بتراث العطور العريقة، نظّمت شركة *MAVIVE* الإيطالية ورشة عمل مميزة جمعت نخبة من شركائها في المنطقة، من موزّعين ومديري منافذ البيع المعتمدة لعلامة *"ذي ميرشنت أوف فينيس" The Merchant of Venice*، وذلك في مدينة *فينيسيا*، مهد العطور…

يُعد التفاح واحدًا من أكثر الفواكه استهلاكًا حول العالم، لما يتميز به من تركيبة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، مما يمنحه مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. ويُعد التفاح مصدرًا مهمًا لفيتامين C الذي يدعم الجهاز المناعي،…

توفّر الطماطم لبشرتكِ توليفة مثالية من الحماية والإشراق والتقشير اللطيف، بفضل غناها بالليكوبين وفيتامين C وأحماض الفاكهة. فمستخلصاتها تعمل على تحييد الجذور الحرة، وتهدئة الالتهابات، واستعادة نضارة البشرة. كما تساعد مضادات الأكسدة في دعم إنتاج…

خطفت السيدة الأميركية الأولى ميلانيا ترامب الأضواء خلال العشاء الرسمي الذي أقامه الرئيس دونالد ترامب في البيت الأبيض على شرف ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، وذلك بإطلالة لافتة حملت توقيع المصمم اللبناني العالمي إيلي صعب.اختارت ميلانيا…

أصبحت الكثير من السيدات يفضلن القيام بعناية شعرهن وبشرتهن داخل المنزل، والاعتماد على أدواتهن الخاصة بعيدًا عن صالونات التجميل. وللحصول على صبغة شعر ناجحة وآمنة تمنح لونًا متجانسًا ولامعًا، يمكن اتباع الخطوات التالية:1. لا تغسلي شعرك قبل الصبغةوجود…

الدموع جزء طبيعي من المشاعر الإنسانية، لكنها غالباً ما تترك انتفاخاً حول العينين مع احمرار وجفاف. لا حاجة للمنتجات المكلفة، فالعلاجات المنزلية توفر نتائج سريعة وفعّالة إذا استُخدمت بلطف وفوراً. إليك أبرز الطرق:1. كمادات باردةالبرودة تقلل الالتهاب…

المكونات:1 حبة كوسا، مقطعة شرائح1 حبة جزر، مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة1 حبة فلفل رومي (أصفر أو أحمر)، مقطع شرائح1 حبة بصل صغيرة، مقطعة جوانح6 زهرات بروكلي صغيرة1 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقطعة شرائحملعقة كبيرة زيت زيتونملعقة صغيرة زعتر مجففرشة فلفل…

بعد الحمل والولادة، تواجه العديد من النساء تغيّرات جسدية واضحة، أبرزها ترهّل البطن وضعف عضلات الجذع نتيجة تمدد العضلات أثناء الحمل. وتُعد تمارين البطن السفلية من أفضل الوسائل لاستعادة اللياقة والقوة، لكن ممارستها تتطلب اختيار الوقت المناسب واتباع…

يعتبر خبز البطاطا من ألذ أنواع الخبز بفضل قوامه الطري والهش الذي تمنحه البطاطا المسلوقة. يمكن تقديمه مع الزبدة والمربى على الفطور، أو إلى جانب الأطباق المالحة كوجبة خفيفة مغذية، وطريقة تحضيره بسيطة ولا تتطلب مكونات معقدة.المكونات:2 حبة بطاطا متوسطة…

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تصبح القدمين أكثر عرضة للجفاف والتشقق، خصوصًا منطقة الكعبين وبين الأصابع، ما قد يسبب الانزعاج والألم أحيانًا. وللعناية بالقدمين بطريقة بسيطة وفعالة في المنزل، يمكن اتباع الخطوات التالية:1. الجلسرينيعد…

انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي مؤخراً تقارير متعددة تروي معاناة بعض النساء من تساقط الشعر المفاجئ بعد تناول مشروب الماتشا، المشهور كبديل صحي للقهوة، ما دفع أخصائيي التغذية لتوضيح الأسباب المحتملة وراء هذه الظاهرة.وأوضحت أخصائية التغذية ستيفاني…