لايف ستايل
يعتبر فصل الشتاء من أكثر المواسم تحدياً للعناية بالشعر، نظراً لانخفاض الرطوبة وارتفاع تأثير الرياح الباردة وأجهزة التدفئة، ما يؤدي إلى جفاف فروة…
30 December,2026
تُعدّ صدور الدجاج البانيه بالشوفان خياراً مثالياً لمتبعي الحمية الغذائية، لما تتميز به من محتوى عالٍ من البروتين وقلة الدهون، إلى جانب كون الشوفان…
24 December,2025
تسعى كثير من النساء، خصوصاً في مواسم الاحتفالات، إلى الحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد تعكس مظهراً شاباً وحيوياً، في وقت لم تعد فيه العناية…
23 December,2025
كشفت دراسات حديثة أن الاستحمام في ظروف الإضاءة الخافتة قد يساعد على تهدئة الجسم والعقل قبل النوم، ليكون وسيلة إضافية لتحسين جودة النوم إلى جانب تجنب…
21 December,2025
أظهرت دراسة حديثة أن اتباع عادات حياتية إيجابية يمكن أن يجعل الدماغ أصغر سناً بما يصل إلى ثماني سنوات، وفق ما نشر في مجلة Brain.وأوضحت الدراسة أن…
18 December,2025

مادة اعلانية

اعلنت شركة الشرقية للعطور إحدى أبرز الشركات الرائدة في مجال صناعة العطور الشرقية بدولة الامارات عن استعدادها لإطلاق مجموعة جديدة من العطور الفاخرة مطلع 2026 تحمل في طياتها نكهات مميزة مستوحاة من التراث الأفريقي الغني وذلك ضمن رؤية متجددة تسعى إلى…
17 December,2025
يسعى الكثيرون اليوم إلى زيادة مستويات هرمون GLP-1 الطبيعي في الجسم للاستفادة من دوره في الشعور بالشبع وتنظيم الشهية، دون الاعتماد على الحقن المكلفة مثل "أوزمبيك". ويعد هذا الهرمون المسؤول عن إرسال إشارات الشبع إلى الدماغ ودعم عملية الأيض، ما يسهل…
16 December,2025
تواجه البشرة تحديات كبيرة في فصل الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة والهواء البارد والجاف، ما يزيد جفافها ويجعلها أكثر عرضة للتقشر وفقدان النضارة. وفي هذا السياق، ظهرت على منصات التواصل الاجتماعي، وخصوصاً «تيك توك»، ظاهرة جديدة أطلق عليها خبراء التجميل «…
15 December,2025
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو بانتظام يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يجعله غذاء طبيعياً واعداً للوقاية من أمراض القلب والسمنة.وأوضحت الدراسة المنشورة في مجلة CRFSN أن إدراج الأفوكادو ضمن النظام…
12 December,2025
كشفت دراسة علمية حديثة عن تأثير الصيام المتقطع الموسّع أو ما يُعرف بـ"intermittent energy restriction – IER" على الدماغ والأمعاء، إلى جانب دوره في فقدان الوزن. وأظهرت النتائج أن هذا النظام الغذائي لا يساهم فقط في خفض الوزن، بل يُحدث تغييرات…
11 December,2025
يُعد تساقط الشعر من أبرز المشكلات التي تواجه العديد من النساء، ويعود لأسباب متعددة تختلف من شخص لآخر، تشمل العوامل الوراثية، التغيرات الهرمونية، التوتر النفسي، والعادات اليومية أو طرق العناية غير الصحيحة بالشعر. ويؤكد خبراء العناية بالشعر أن فهم…
10 December,2025
مع ارتفاع أسعار صبغات الشعر الكيميائية ومخاطرها الصحية، تتجه الكثير من النساء إلى وصفات طبيعية مستوحاة من تجارب الأجداد في الصين والهند لإخفاء الشعر الأبيض.ووفق موقع Uroilyhouse، يمكن تحضير وصفة بسيطة وآمنة باستخدام الشاي الأسود والروز ماري، وبخطوات…
08 December,2025
تعتبر العناية بالبشرة من أهم الروتينات اليومية التي تمنح شعورًا بالثقة والراحة، لكن بعض العادات الخاطئة المنتشرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي قد تؤثر سلبًا على صحة البشرة على المدى الطويل. فيما يلي أبرز الأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها بخطوات بسيطة…
06 December,2025
بعد اقتناء منزل جديد، يلجأ كثير من أصحاب المنازل للاستفادة من خبرات مصممي الديكور لتنسيق المساحات الداخلية واختيار التفاصيل بعناية، بدءًا من الإضاءة والألوان ووصولًا إلى توزيع الأثاث، لضمان تحقيق الراحة والجمال في كل زاوية. ويعتمد الخبراء على خمس…
06 December,2025
تعود صيحات الموضة بشكل دوري، إلا أن بعض القطع تفرض نفسها بقوة عند كل عودة، ومن أبرزها البنطلون الواسع الذي ارتبط بموضة الثمانينات وعاد هذا العام ليصبح نجم شتاء 2026. ويجمع هذا البنطلون بين الراحة والأناقة في آن واحد، ما يجعله الخيار الأمثل للنساء…
04 December,2025
تُعدّ اللبنة من الأطباق الأساسية على المائدة العربية، خصوصًا في وجبتي الإفطار والعشاء، حيث تمتاز بقوامها الكريمي وطعمها اللذيذ، كما يمكن تقديمها بطرق متعددة مع الزيت والزعتر أو الخضروات الطازجة. ويمنحك تحضير اللبنة في المنزل طعمًا طازجًا ونظافة…
29 November,2025
في ظل الاهتمام المتزايد بالعناية الشخصية والمنتجات الطبيعية، بات بإمكان كل امرأة صنع بودرة معطرة للجسم في المنزل بطريقة صحية وآمنة، بعيداً عن المواد الكيميائية الضارة الموجودة في المنتجات التجارية. البودرة المنزلية تمنح البشرة نعومة وحريرية، مع…
26 November,2025
إذا كنت تبحثين عن طرق لتفتيح البشرة دون الحاجة لمستحضرات باهظة أو علاجات مكلفة، فقد تجدين الحل في مطبخك! المكونات الطبيعية اليومية تحتوي على الفيتامينات، الأحماض الخفيفة، والمعادن التي تمنح بشرتك نضارة متجددة وإشراقة صحية.أسباب اسمرار البشرة وفقدان…
24 November,2025
في عالم تتنافس فيه العلامات التجارية على التميز، تبرز "الشرقية لصناعة العطور" في الشارقة كأحد المصانع الرائدة في صناعة العطور الشرقية الفاخرة، حيث تتلاقى الأصالة الإماراتية مع الفخامة الأوروبية في كل زجاجة عطر.تأسس المصنع على يد مجموعة من الخبراء…
23 November,2025
تعتبر العجة بالبقدونس والبصل من الوصفات السهلة والصحية التي تناسب الإفطار والغداء وحتى العشاء، حيث تجمع بين نكهات البصل الطازج والأعشاب الخضراء الغنية بالفيتامينات، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لكل أفراد العائلة.تعتمد الوصفة على البيض كمكون أساسي، مع…
22 November,2025
شهد مشروب ماء الخيار بالليمون انتشارًا واسعًا خلال الأسابيع الماضية في الولايات المتحدة وأوروبا قبل أن ينتقل إلى مصر والدول العربية، وسط إقبال متزايد بفضل سهولة تحضيره وفوائده الصحية المتعددة. ويؤكد خبراء التغذية أن المشروب يمتاز بطعم منعش ويُعد…
22 November,2025
في أجواء تعبق بتراث العطور العريقة، نظّمت شركة *MAVIVE* الإيطالية ورشة عمل مميزة جمعت نخبة من شركائها في المنطقة، من موزّعين ومديري منافذ البيع المعتمدة لعلامة *"ذي ميرشنت أوف فينيس" The Merchant of Venice*، وذلك في مدينة *فينيسيا*، مهد العطور…
21 November,2025
يُعد التفاح واحدًا من أكثر الفواكه استهلاكًا حول العالم، لما يتميز به من تركيبة غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، مما يمنحه مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. ويُعد التفاح مصدرًا مهمًا لفيتامين C الذي يدعم الجهاز المناعي،…
22 November,2025
توفّر الطماطم لبشرتكِ توليفة مثالية من الحماية والإشراق والتقشير اللطيف، بفضل غناها بالليكوبين وفيتامين C وأحماض الفاكهة. فمستخلصاتها تعمل على تحييد الجذور الحرة، وتهدئة الالتهابات، واستعادة نضارة البشرة. كما تساعد مضادات الأكسدة في دعم إنتاج…
20 November,2025
خطفت السيدة الأميركية الأولى ميلانيا ترامب الأضواء خلال العشاء الرسمي الذي أقامه الرئيس دونالد ترامب في البيت الأبيض على شرف ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، وذلك بإطلالة لافتة حملت توقيع المصمم اللبناني العالمي إيلي صعب.اختارت ميلانيا…
19 November,2025
أصبحت الكثير من السيدات يفضلن القيام بعناية شعرهن وبشرتهن داخل المنزل، والاعتماد على أدواتهن الخاصة بعيدًا عن صالونات التجميل. وللحصول على صبغة شعر ناجحة وآمنة تمنح لونًا متجانسًا ولامعًا، يمكن اتباع الخطوات التالية:1. لا تغسلي شعرك قبل الصبغةوجود…
18 November,2025
الدموع جزء طبيعي من المشاعر الإنسانية، لكنها غالباً ما تترك انتفاخاً حول العينين مع احمرار وجفاف. لا حاجة للمنتجات المكلفة، فالعلاجات المنزلية توفر نتائج سريعة وفعّالة إذا استُخدمت بلطف وفوراً. إليك أبرز الطرق:1. كمادات باردةالبرودة تقلل الالتهاب…
19 November,2025
المكونات:1 حبة كوسا، مقطعة شرائح1 حبة جزر، مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة1 حبة فلفل رومي (أصفر أو أحمر)، مقطع شرائح1 حبة بصل صغيرة، مقطعة جوانح6 زهرات بروكلي صغيرة1 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقطعة شرائحملعقة كبيرة زيت زيتونملعقة صغيرة زعتر مجففرشة فلفل…
17 November,2025
بعد الحمل والولادة، تواجه العديد من النساء تغيّرات جسدية واضحة، أبرزها ترهّل البطن وضعف عضلات الجذع نتيجة تمدد العضلات أثناء الحمل. وتُعد تمارين البطن السفلية من أفضل الوسائل لاستعادة اللياقة والقوة، لكن ممارستها تتطلب اختيار الوقت المناسب واتباع…
16 November,2025
يعتبر خبز البطاطا من ألذ أنواع الخبز بفضل قوامه الطري والهش الذي تمنحه البطاطا المسلوقة. يمكن تقديمه مع الزبدة والمربى على الفطور، أو إلى جانب الأطباق المالحة كوجبة خفيفة مغذية، وطريقة تحضيره بسيطة ولا تتطلب مكونات معقدة.المكونات:2 حبة بطاطا متوسطة…
15 November,2025
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تصبح القدمين أكثر عرضة للجفاف والتشقق، خصوصًا منطقة الكعبين وبين الأصابع، ما قد يسبب الانزعاج والألم أحيانًا. وللعناية بالقدمين بطريقة بسيطة وفعالة في المنزل، يمكن اتباع الخطوات التالية:1. الجلسرينيعد…
12 November,2025
انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي مؤخراً تقارير متعددة تروي معاناة بعض النساء من تساقط الشعر المفاجئ بعد تناول مشروب الماتشا، المشهور كبديل صحي للقهوة، ما دفع أخصائيي التغذية لتوضيح الأسباب المحتملة وراء هذه الظاهرة.وأوضحت أخصائية التغذية ستيفاني…
11 November,2025
أثبتت أبحاث جديدة أن تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يسهم بشكل فعّال في إدارة الوزن وتحسين صحة الجسم العامة. ويرى الأطباء أن توقيت الوجبات لا يقل أهمية عن نوعيتها، إذ يساعد الأكل الباكر في تعزيز عمليات الهضم وحرق السعرات الحرارية بكفاءة أعلى،…
09 November,2025
تُعد صينية البطاطس بالبشاميل من أشهى الأطباق التي تجمع بين النكهة الغنية للبشاميل والطراوة الذهبية للبطاطس، وهي وصفة مثالية للعزائم أو وجبات الغداء العائلية.المكونات:كيلو من البطاطس المقشرة والمقطعة إلى شرائح دائريةكيلو من الحليب4 ملاعق كبيرة من…
09 November,2025
تتأثر البشرة بتغيّر الفصول وما يصاحبها من تقلبات في درجات الحرارة والرطوبة، ما يجعل اختيار السيروم المناسب لكل موسم خطوة ضرورية للحفاظ على نضارة البشرة وتوازنها طوال العام.في فصل الصيف، يُنصح باستخدام تركيبات خفيفة مثل سيروم فيتامين C الذي يحمي من…
09 November,2025

مادة اعلانية