لايف ستايل
بذور دوار الشمس كنز غذائي لا يُستهان به
بذور دوار الشمس كنز غذائي لا يُستهان به
تُعتبر بذور دوار الشمس إضافة مثالية للنظام الغذائي، فهي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة العامة و  تعتبر هذه البذور الصغيرة وجبة خفيفة…
24 أكتوبر,2024
أرشيفية
طريقة تحضير يالنجي ورق العنب: طبق شهي وشائع في المطبخ العربي
يعتبر يالنجي ورق العنب من الأطباق الشهية التي تُعدّ في العديد من الدول العربية، حيث يجمع بين النكهة المميزة والمكونات الصحية. إليكم طريقة تحضيره:…
24 أكتوبر,2024
الخضروات الورقية.. الغذاء المثالي لصحة متكاملة
الخضروات الورقية.. الغذاء المثالي لصحة متكاملة
تعتبر الخضروات الورقية من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، حيث تحتوي على فيتامينات أساسية مثل A، K، وE، بالإضافة إلى الفولات والمعادن…
22 أكتوبر,2024
تعبيرية
طريقة تحضير كعكة التفاح اللذيذة
تعتبر كعكة التفاح من الحلويات الشهية التي تتميز بنكهتها الرائعة وسهولة تحضيرها. إليكم طريقة إعدادها خطوة بخطوة.المكونات:3 حبات تفاح (يفضل التفاح…
22 أكتوبر,2024
كيف تتجنبين نتائج البوتوكس المخيبة؟
حلول فعالة للتعامل مع البوتوكس غير الناجح
يلجأ الكثيرون إلى البوتوكس لتحسين مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة، إلا أن النتائج قد لا تكون دائماً كما هو متوقع. و قد يُواجه البعض آثاراً جانبية غير…
21 أكتوبر,2024

مادة اعلانية

بيكهام يكشف عن الوجبة المفضلة لزوجته ويؤكد : أنا أحب جانب الطبخ
بيكهام يكشف عن الوجبة المفضلة لزوجته ويؤكد : أنا أحب جانب الطبخ
كشف نجم كرة القدم الانجليزي السابق ديفيد بيكهام، خلال استضافته في برنامج "The Rio Ferdinand Presents podcast"، عن الوجبة التي يطبخها عادةً لزوجته فيكتوريا في أوقات فراغه. وقال بيكهام : "فيكتوريا تحب الجمبري المشوي، لذلك في البداية، كنت أعده لها مع…
21 أكتوبر,2024
نصائح أساسية للتمييز بين العطور الأصلية والمزيفة
نصائح أساسية للتمييز بين العطور الأصلية والمزيفة
تُعتبر العطور جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، حيث تعكس شخصياتهم وتعزز ثقتهم بأنفسهم،  لكن مع تزايد انتشار العطور المزيفة، يصبح من المهم معرفة كيفية تمييز العطر الأصلي عن التقليدي.من الخطوات الأساسية اختيار بائع موثوق، ويفضل أن يكون من متاجر معروفة…
20 أكتوبر,2024
أرشيفية
نصائح فعّالة للتعافي السريع من الزكام والإنفلونزا
مع حلول فصل الخريف وانخفاض درجات حرارة الجو، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. وفيما يسعى الكثيرون للتعافي بسرعة، إليكم بعض النصائح الفعّالة للمساعدة في الشفاء.الراحة الكافية: تعتبر الراحة من أهم العوامل لتعزيز الجهاز المناعي. يجب على…
20 أكتوبر,2024
تعبيرية
طرق تقليدية لتبييض الأسنان في المنزل بمكونات طبيعية
تعد الابتسامة الجذابة والبيضاء من علامات الجمال، ولحسن الحظ، يمكن تبييض الأسنان في المنزل باستخدام مكونات طبيعية متاحة. إليكم بعض الطرق التقليدية لتبييض الأسنان بشكل آمن وفعّال.1. صودا الخبز: تعتبر صودا الخبز من أكثر المكونات شيوعًا في تبييض الأسنان…
20 أكتوبر,2024
أرشيفية
طريقة تحضير الهريسة بالسمن البلدي: وصفة تقليدية لذيذة
تُعتبر الهريسة من الحلويات التقليدية المحبوبة في العديد من الثقافات، ويتميز تحضيرها باستخدام السمن البلدي الذي يضفي نكهة غنية وقوامًا مثاليًا. إليكم طريقة صنع الهريسة بالسمن البلدي.المكونات:2 كوب من السميد الناعم1 كوب من السكر1 كوب من السمن البلدي2…
20 أكتوبر,2024
أرشيفية
طرق بسيطة للتخلص من التوتر والقلق وفق أخصائية تغذية
يعاني الكثيرون من ضغوطات الحياة اليومية، مما يؤدي إلى شعورهم بالتوتر والقلق، وقد تسبب هذه الحالة مشاكل صحية خطيرة في بعض الأحيان. حول هذا الموضوع، قالت الطبيبة وأخصائية التغذية إلفيرا فيسينكو خلال برنامج طبي على قناة "روسيا" التلفزيونية إن التوتر…
20 أكتوبر,2024

مادة اعلانية