ارتداء الكعب العالي دائما ما يرتبط بمشاكل جسدية وآلام في الظهر، لكن دراسة حديثة قلبت الموازين وقد تغير هذه النظرة تمامًا. 

الباحثون في جامعة تكساس في أوستن ومعهد جورجيا للتكنولوجيا اكتشفوا أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يساعد في تقوية أوتار الكاحلين والساقين، ما يجعل الساقين أكثر قوة.

على الرغم من أن كثيرًا من الناس يجدون الكعب العالي غير مريح، إلا أن الدراسة تشير إلى أن ارتداءه قد يساعد في تقوية أرجل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحركة. 

وخلال الدراسة، طلب الفريق من 8 رجال ونساء ارتداء أحذية ذات الكعب العالي كل يوم لمدة 14 أسبوعا. كانت الأحذية عبارة عن أحذية رياضية مصنوعة خصيصًا ومزودة بكعب يبلغ طوله ثلاث بوصات.

بعد ذلك، قام الباحثون بقياس طول عضلات ربلة الساق لدى المشاركين وتصلب وتر العرقوب. كما قاموا بتحديد مقدار الطاقة التي استخدموها للمشي لمدة 5 دقائق على جهاز المشي، بالأحذية ذات الكعب العالي والأحذية المسطحة.

بعد المشي بالكعب العالي يوميا لمدة 14 أسبوعًا، تم اختبار المتطوعين مرة أخرى. أما المتطوعات اللواتي تخلين في الغالب عن ارتداء الكعب العالي -لأنهن لم يرغبن في ارتداءه، أو لأنهن لم يشعرن بالارتياح- فلم يظهرن أي تغيرات في أرجلهن أو المشي.

ومع ذلك، فإن أولئك الذين كانوا يرتدون الكعب العالي باستمرار كانوا يميلون إلى أن تكون لديهم عضلات ساق أقصر وأوتار العرقوب أكثر صلابة من ذي قبل. كما أصبحوا أيضًا أكثر كفاءة في المشي، عند ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية المسطحة.

وبشكل عام، شهد المشاركون الذين ارتدوا الكعب العالي لأكثر من 1500 خطوة يوميًا انخفاضًا بنسبة 9% في صافي قوتهم الأيضية أثناء المشي بأحذية مسطحة.

ووجد الباحثون أن ارتداء الكعب العالي بشكل متكرر قد يعيد تشكيل أوتار عضلات الساق بشكل هيكلي ويغير قدراتها الوظيفية. عند ارتداء الكعب العالي، فإن زاوية القدمين تعني أن عضلات الساق تعمل بأطوال أقصر، ما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي للعضلات.

وكتب الباحثون في الورقة البحثية “وبناءً على ذلك فإن مستخدمي الكعب العالي المعتادين قد يستمتعون بفوائد المشي الأقل جهدا لأسابيع بعد استخدامهم النهائي للأحذية”.

ومع ذلك، فهذه ليست كل الأخبار الجيدة لمحبي أحذية الكعب العالي، فلم تكشف الدراسة ما إذا كان المشاركون قد عانوا من الألم نتيجة ارتداء الكعب العالي، ووجدت أبحاث أخرى أن ارتداءها يمكن أن يسبب عددًا كبيرًا من المشاكل لأنها تضع ضغطًا مفرطًا على الظهر والقدمين.

المصدر: وكالات