تحذر الدكتورة ليوبوف دروزدوفا، الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، من المخاطر الصحية الكبيرة الناتجة عن قلة النوم، وفقًا لدروزدوفا، فإن نقص النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، بالإضافة إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضا : دراسة جديدة تكشف عن علاقة السمنة بقصور القلب

كما تساهم قلة النوم في حدوث اضطرابات نفسية وعاطفية، مما يؤثر على الحالة المزاجية والقدرة على التعامل مع الضغوط اليومية، وتؤكد الدكتورة دروزدوفا أهمية الحصول على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على الصحة البدنية والنفسية.

اقرأ أيضا : نانسي عجرم بإطلالة تواكب الموضة في مصر