أفادت دراسة حديثة بأن العاملين في المكاتب الذين يقضون ما لا يقل عن 6 ساعات يوميًّا دون حركة في مكاتبهم، أقلّ عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 33% إذا شربوا فنجانين أو ثلاثة فناجين من القهوة يوميًّا، مقارنة بزملائهم الذين لا يشربون شيئًا. 

يعتقد الباحثون أن تأثيرات القهوة القوية المضادة للالتهابات قد تعالج الضرر الناتج عن قضاء ساعات كل يوم دون التحرك.

كما وجدت العديد من الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة من ست إلى 8 ساعات يوميًّا يرتبط بالوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب والسكري والسرطان، بحسب صحيفة «دايلي ميل» البريطانية.

وتؤدي قلة الحركة إلى التهاب واسع النطاق في أعضاء وأنسجة الجسم الرئيسية، مما يسبب أضرارا قد تكون قاتلة.

وأظهرت الدراسات إن الاستخدام المتزايد لأجهزة الكمبيوتر في مكان العمل، بالإضافة إلى ظهور ألعاب الكمبيوتر في المنزل، يعني أن نسبة كبيرة من السكان لا تصل إلى مستويات التمرين الموصى بها.

تقدر هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن البريطانيين يقضي تسع ساعات يوميًّا جالسًا على مؤخرته، وهو ما يبطئ عملية التمثيل الغذائي ويضر بقدرة الجسم على التحكم في نسبة السكر في الدم وضغط الدم وتكسير الدهون.