في الإمارات (من ضمنها دبي) اليوم، 18 يونيو 2025، تسود أجواء مشمسة وحارة مع ارتفاع درجات الحرارة تدريجيًا من نحو 34 °C صباحاً إلى 41 °C في فترة الظهيرة، ثم انخفاض طفيف إلى نحو 35 °C مساءً. توصيات هامة تشمل:

• شرب كميات وفيرة من الماء لتجنب الجفاف.
• ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون وواقي شمس.
• تفادي التعرض الطويل للشمس خاصة بين 12–15 مساءً.
• استغلال ساعات الصباح الباكر أو المساء للأنشطة الخارجية.
   
• في المملكة العربية السعودية اليوم، الطقس حار جداً مع سماء صافية إلى مشمسة في معظم المناطق. درجة الحرارة تبدأ من نحو 32 °C صباحاً، وتصل إلى ذروة 42 °C بعد الظهر، ثم تنخفض تدريجيًا إلى نحو 34 °C مساءً. الإرشادات تشمل:
• الالتزام بالترطيب المستمر خصوصًا في ساعات الذروة.
• تجنب الأنشطة المجهدة في أوقات الظهيرة.
• ارتداء ملابس واقية من الشمس واستخدام نظارات شمسية.
• إذا كنت خارجاً، حاول التواجد في الظل أو أماكن مكيفة.