التين الشوكي من الفاكهة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، ما يجعله درعًا واقيًا ضد الإصابة ببعض المشكلات الصحية، وتأتي في مقدمتها فوائده العديدة في القضاء على الآلام القولون العصبي.

فوائد التين الشوكي للقولون العصبي

يساعد التين الشوكي على الحفاظ على صحة الأمعاء والقولون، إذ أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للغاية لصحة الجهاز الهضمي، مثل: 

- الألياف الغذائية: تحتوي على قدر كبير من الألياف الغذائية، لمساعدة الطعام على المرور عبر الجهاز الهضمي بسهولة، والقضاء على الإمساك والانتفاخ.

فوائد تناول التين الشوكي للبشرة والشعر

- مضادات الأكسدة: تكمن فوائد التين الشوكي للقولون في احتوائه على مضادات الأكسدة، مثل البيتالين الذي يعمل على التخلص من الجذور الحرة، وبالتالي تطهير القولون وحمايته.

- مضاد للالتهاب: ويساعد في الوقاية من العديد من الأمراض الالتهابية، مثل داء كرون الذي يصيب الأمعاء والقولون.

فوائد تناول التين الشوكي للبشرة والشعر

فوائد أخرى للتين الشوكي

- التحكم في الوزن.

-خفض الكوليسترول الضار في الجسم.

-محاربة الخلايا السرطانية.

-تنظيم السكر في الدم.

-منع القرحة.

-يهدئ المعدة.

-حماية الكبد.

-تقوية المناعة.

-الوقاية من الإصابة بسرطان القولون.

-الوقاية من أمراض القلب.

-منع ارتفاع ضغط الدم.

-الحماية من هشاشة العظام.

-الوقاية من السكتة الدماغية.

-الوقاية من الصداع النصفي.

-يقوي العظام والأسنان.