أظهرت دراسة جديدة من جامعة لوفبورو أن متابعة  الأحداث الرياضية  عبر  التلفاز  يمكن أن تساهم في حرق الدهون وفقدان الوزن. تشير الدراسة إلى أن المشاهدين يمكنهم حرق ما يصل إلى 540 سعرة حرارية خلال 90 دقيقة، ما يعادل الجري لمدة 45 دقيقة.

تم تطوير صيغة "قوة الاحتفال" بالتعاون مع الدكتور ديل إيسلينجر، عالم الرياضة في الجامعة، لحساب الطاقة المستهلكة أثناء مشاهدة الرياضة. تأخذ الصيغة في الاعتبار خمسة عوامل رئيسية: وزن الجسم، كيفية المشاهدة، الوقت الأساسي، كثافة الاحتفال، ووقت الاحتفال.

على سبيل المثال، يمكن لمشجع  كرة قدم  يزن 80 كغ أن يحرق 540 سعرة حرارية عند التفاعل بحماس لمدة ثلاثة أرباع المباراة. بينما يمكن لمشجع تنس بنفس الوزن أن يحرق 432 سعرة حرارية خلال مباراة تدوم ثلاث ساعات بالتفاعل المعتدل ، في حين يحرق مشجع ألعاب القوى 162 سعرة حرارية، ومشجع الرماية 106 سعرة حرارية خلال ساعة واحدة من المشاهدة والتفاعل.

اقرأ أيضا: دراسة: قلة النوم تؤدي إلى السمنة وأمراض القلب واضطرابات نفسية

وأكد الدكتور إيسلينجر أن مشاهدة الرياضة ترتبط إيجابياً بالرفاهية والنشاط، مشيراً إلى أن الصيغة الجديدة تتيح لعشاق الرياضة قياس إنفاقهم للطاقة أثناء الاستمتاع بالألعاب.