يعاني كثيرون من  التعرق  المفرط خلال فصل الصيف، مما يسبب إحراجاً ورائحة مزعجة. وقد نشرت صحيفة "ميرور" البريطانية بعض النصائح والحلول للتغلب على هذه المشكلة.

من بين الحلول الفعالة لمكافحة التعرق المفرط هي مناديل الجليكوبيرونيوم، التي تعمل على منع المستقبلات المسؤولة عن تنشيط  الغدد  العرقية، مما يقلل من كمية العرق.

كما يمكن استخدام مضادات التعرق الليلية، حيث تكون الغدد العرقية أقل نشاطاً، ما يعزز من فعالية هذه المنتجات.

اقرأ  أيضا: الآيس كريم: حلوى لذيذة بفوائد صحية مذهلة

وعلى الرغم من أن البوتوكس يعتبر خياراً مكلفاً، إلا أنه يثبت فعاليته في منع التعرق لمدة تصل إلى ستة أشهر، مما يوفر حلاً طويل الأمد لهذه المشكلة.

بالإضافة إلى هذه الحلول، ينصح بارتداء ملابس فضفاضة واستخدام الجوارب التي تمتص الرطوبة وتغييرها مرتين يومياً، بالإضافة إلى ارتداء الأحذية الجلدية.

يجب أيضاً تجنب الملابس الضيقة والأحذية المغلقة، والابتعاد عن الأطعمة الحارة التي يمكن أن تزيد من التعرق.