حذّرت تقارير طبية روسية من أن نوبات الصداع النصفي قد يكون سببها بعض الأطعمة التي يتناولها الناس دون علم بالآثار السلبية التي تتركها على الصحة. 

أطعمة تسبب الصداع

طبيبة الأعصاب أناستاسيا تاراسوفا، قالت في تصريحات نقلتها «إزفيستيا»، إنه «لتجنب نوبات الصداع النصفي، يجب الحذر من تناول بعض الأطعمة، التي تسبب تهيج الجهاز العصبي، ومن الأطعمة التي قد تتسبب بنوبات الصداع لحم الخنزير المقدد، والنقانق، وبعض أنواع اللحوم المصنعة».

وأضافت الطبيبة: «هناك العديد من أنواع الجبن التي قد تسبب الصداع أيضًا، وكذلك الأمر بالنسبة للحوم والأسماك المدخنة، وبعض أنواع المكسرات والبقوليات، ومخلل الملفوف، والنبيذ، فهذه المواد تسبب نوبات الصداع لاحتوائها على مادة التيرامين». 

ما هو التيرامين ؟

وأوضحت الطبيبة أن التيرامين هو مركب كيميائي طبيعي، يتشكل من تحلل الحمض الأميني تيروسين، وهذا المركب يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية في الدماغ، ما يسبب نوبات صداع.

وفقًا لهذه التقارير فإن نوبات الصداع النصفي قد تنجم أيضًا بسبب المنتجات التي تحتوي على الكافيين، كما يُنصح الذين يعانون من هذه المشكلة بالابتعاد عن المشروبات الكحولية والحمضيات والفواكه الاستوائية.

الجوع يزيد الإحساس بالصداع

ونوهت تاراسوفا إلى ضرورة الابتعاد عن مسببات التوتر، وحذّرت من أن الجوع يمكن أن يسبب نوبات الصداع النصفي أحيانًا.